Ученые установили способность фруктов и овощей защищать от депрессии
Автор: ALEX 04.01.2018, 21:50 0 ЭкономикаУченые установили способность фруктов и овощей снимать симптомы депрессии и тревоги.
Соответствующее исследование провели специалисты из Новой Зеландии. В двухнедельном эксперименте участвовали 200 молодых людей от 18 до 25 лет.
Респондентов разделили на три группы, передают argumenti.ru. Первая оставила прежний рацион питания. Вторая получала рекомендации о необходимости употребления овощей и фруктов. Третьей каждые день выдавались по две чашки фруктов и три –...
...овощей.
Участники прошли обследование в начале и конце исследования. Ученые оценили их настроение и мотивацию. Как выяснилось, третья группа, которая дополнительно питалась фруктами и овощами, отличалась улучшенным настроением, а также отсутствием признаков депрессии или тревоги. Остальные респонденты не демонстрировали подобных изменений.
Под чашкой фруктов в эксперименте подразумевался большой апельсин, плод киви или половина грейпфрута. Чашку овощей заменял болгарский перец, помидор или морковь средних размеров.
2 390 ₽
1 990 ₽
2 990 ₽
2 990 ₽
Еще новости по теме
Ешьте дети фрукты – будете
о питательной мудрости, яблоко в день может помочь сохранить тело и организм здоровыми. Плюс, по заверениям учёных, оно активно влияет на улучшение состояния вашего ума. Специалисты из Новой Зеланд…
ЕС передал производителям
Производители овощей и фруктов после введения РФ эмбарго на импорт лишились в общей сложности €490 млн. Об этом стало известно в среду вечером из сообщения европейского комиссара по сельскому хозяйст…
Невероятно простой способ
Для нашего организма очень важно употреблять большое количество фруктов и овощей. Но наиболее важная задача — это при покупке, хорошо рассмотреть продукт и выбрать органический. Ведь, многие люди не з…
Ученые советуют лечить
Результаты исследования, проведенного учеными и опубликованного в General Hospital Psychiatry, показали, что более 80% людей, страдающих депрессией, успешно лечат ее спортивными занятиями. Участник…
Названы продукты, продлевающие
Учёные из лондонского университета Фрэнсиса Крика выяснили, что употребление пищи с низким содержанием белка с раннего детства может продлить жизнь. Чтобы исследовать влияние белка на организм, учё…
Ученые: при депрессии люди «не
Люди, находящиеся в состоянии социального тревожного расстройства, склонны к проявлениям негативной реакции при получении обратной связи. К такому выводу пришли ученые. Новое исследование ученых бы…
Южнокорейские ученые
Специалисты из Южной Кореи разработали препарат, препятствующий облысению. Создать такое лекарство ученым помогло исследование, в ходе которого была установлена причина стремительной потери волос. На…
Ученые наши в человеческом
Группа ученых из Гётеборгского университета обнаржила ранее неизвестную систему регулирования количества жира в человеческом теле, сообщают профильные СМИ. По результатам исследования шведские ученые…
Ученые открыли новую болезнь
Группа ученых определила страсть к фотографированию себя со смартфона. Они считают это психическим расстройством. Увлеченность селфи медики разделили на несколько стадий - первая стадия "селфитиса"…
Британские ученые рассказали о
Употребление алкоголя способствует агрессии в адрес людей с другими установками. К такому выводу пришли ученые из Кардиффского университета в Великобритании. Британские исследователи установили, чт…
"Недалек тот день": Ткачев
Глава Минсельхоза России Александр Ткачев заявил, что Россия в ближайшей перспективе может стать значимым экспортером овощей на мировом рынке. Свое мнение министр озвучил на открытии линии по производ…
Ученые: эффективность
Результаты недавно проведенного исследования, которые позднее были опубликованы в журнале EbioMedicine, показали, что действие антидепрессантов зависит от того, как врачи представляют их своим пациент…
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.