contact@moja-tula.ru
Регистрация

Продукты для роста волос

02.01.2019, 01:11 0 Красота




Длинные волосы у большинства людей ассоциируются с женственностью, притягательностью и сексуальностью. При этом совсем неважно, какие они: прямые, кудрявые или просто слегка волнистые, светлые, темные или рыжие. Главное, чтобы локоны были ухоженными, излучали здоровье и красивый блеск. Однако воплощение мечты о роскошных волосах до пояса подчас является задачей не из легких, поскольку на процесс их роста влияет множество различных факторов, среди которых далеко не последнее значение имеет питание.

Можно использовать самые дорогие и качественные косметические средства, регулярно проводить салонные процедуры, направленные на ускорение роста прядей, или делать домашние маски, но если не обеспечивать волосы всеми необходимыми компонентами, так сказать, изнутри, то даже сильная и густая от природы шевелюра со временем утратит былую роскошь и перестанет нормально расти. О том, какие продукты способствуют росту локонов, мы и поговорим сегодня.

Перечень необходимых питательных элементов для роста волос

Чтобы локоны были сильными, не ломались и не выпадали больше нормы, важно обеспечить их всеми необходимыми нутриентами — макро- и микроэлементами, которые поддерживают жизнедеятельность органов и систем организма на должном уровне. Наиболее ценными среди них являются:

Все перечисленные вещества играют огромную роль в жизнедеятельности волосяных фолликулов, оказывают влияние на их формирование, развитие и способность продуцировать здоровые волосы. Однако большинство из них не синтезируется организмом и может поступать в него исключительно с пищей или путем приема витаминно-минеральных комплексов либо БАД. При этом второй вариантжелательно использовать только в случае крайней необходимости (при выраженном дефиците тех или иных элементов), поскольку избыток витаминов и минералов может стать причиной ухудшения состояния кожи головы и волос. Поэтому трихологи рекомендуют по возможности обеспечить локонам сбалансированную диету, в которой будет присутствовать достаточное количество всех необходимых им нутриентов.
Продукты для роста волос

По мнению специалистов, основой эффективной диеты для роста и укрепления волос являются такие продукты питания, как:

Говоря о том, какие продукты способствуют росту и укреплению волос, нельзя не заметить, что здесь важен не только состав пищи, но и ее разнообразие. Чтобы организм получал все необходимые для его полноценного функционирования и хорошего самочувствия элементы, нужно соблюдать сбалансированную диету, в которой в равных пропорциях должны присутствовать и белки, и жиры, и витамины, и другие полезные нутриенты. Если часто ограничивать себя в еде (например, с целью избавиться от лишних килограммов), то это не пойдет на пользу ни желудку, ни шевелюре. К тому же жесткие низкокалорийные или однокомпонентные диеты часто приводят к нарушению жизненного цикла волос, из-за чего они могут начать выпадать целыми прядями. Конечно, после возвращения к нормальному режиму питания состояние локонов обычно улучшается, но на это требуется много времени. Однако это не означает, что надо питаться по принципу «чем больше, тем лучше», поскольку избыточное потребление даже очень полезных для здоровья волос продуктов не менее вредно, чем их недостаток. Одним словом, все хорошо в меру.

Продукты для роста волос
Контакты:
Адрес:
Воеводина, стр. 152-д
119301
Москва,
Телефон:+7 269-815-31-24,
Электронная почта: contact@moja-tula.ru рекомендательный портал
 

Еще новости по теме

Как быстро спасти поврежденные

Вот этой маской я спасла волосы после неудачного окрашивания. Каждый раз наши волосы страдают от фена, выпрямителей, частого окрашивания, окружающей среды. Как быть? Покупать дорогие средства или беж…

27.03.18 Дом

Мифы о волосах, которые мешают

Мы уделяем здоровью волос много внимания и, соответственно, тратим немало средств на то, чтобы сделать свою шевелюру более густой, пышной и блестящей. Но разобраться, какие уходовые средства стоит…

10.11.17 Красота

10 мифов о волосах, которые

Мы уделяем здоровью волос много внимания и, соответственно, тратим немало средств на то, чтобы сделать свою шевелюру более густой, пышной и блестящей. Но разобраться, какие уходовые средства стоит по…

17.11.17 Диеты

Мифы о волосах, которые мешают

Мы уделяем здоровью волос много внимания и, соответственно, тратим немало средств на то, чтобы сделать свою шевелюру более густой, пышной и блестящей. Но разобраться, какие уходовые средства стоит пок…

10.11.17 Здоровье

Карамельный балаяж на тёмные

Карамельный балаяж неслучайно является модным трендом в окрашивании волос. Именно благодаря технике балаяж, тёмные оттенки волос красиво переливаются и выглядят роскошно. Контраст между карамельными б…

20.12.17 Интерьер

Мыть или не мыть голову - вот в

Волосы. Фото иллюстративное ФОТО: SCANPIX Можно ли мыть голову каждый день или лучше использовать сухой шампунь и сэкономить время утром на макияж или завтрак? Как часто мыть голову, чтобы воло…

24.10.18 Красота

5 способов сделать шикарные

Каждая девушка с прямыми волосами мечтает о струящихся локонах и романтичных гладких волнах. Локоны уместны как для повседневного, так и торжественного образа. И ведь для такой прически совсем не нуж…

05.12.17 Интерьер

С какой целью на самом деле

Волосы дыбом. ФОТО: SCANPIX «Куплю волосы» — подобные объявления можно встретит, пожалуй, в любом городе любой страны мира. Для чего же кто-то приобретает человеческие волосы и что из них изгот…

13.01.19 Красота

Девушка взяла дуршлаг и начала

Потрясающий эффект! В интернете есть масса всевозможных вариантов по укладке волос. Мне всегда нравились кучерявые пряди, т.к. у меня к сожалению прямые. Но завивкой волосы портить не хочется, а пл…

15.12.17 Дом

Пять ошибок, которые мы

Волосы ФОТО: www.cosmo.ru Выпадение волос – естественный процесс, поскольку так происходит их обновление. Но может случиться, что волосы покидают голову в большем количестве, чем тебе хотелось …

24.10.18 Красота

Ученые: химикаты в красках для

Женщины красят волосы, когда хочется перемен или для того, чтобы скрыть седину. Но английские ученые предупреждают, что некоторые химические вещества в составе красок для волос могут провоцировать ра…

16.01.18 Интерьер

10 советов по уходу за

На сегодняшний день интернет переполнен полезными советами об уходе за волосами. Бьюти-блогеры наперебой «раскрывают секреты», которые нередко абсолютно противоречат друг другу. Сегодня мы постарали…

22.12.17 Красота

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

© «ИНФО онлайн», 2011 - 2019
Закрыть