• 08:21 – Скайнет уже близко 
  • 20:54 – ЯРКОЕ ДЕТСТВО ВМЕСТЕ С ЮБКАМИ SKIRTS&MORE 
  • 17:27 – А Вы любите РАСПРОДАЖИ! 
  • 15:09 – Наушники Apple EarPods и AirPods будут лучше держаться в ушной раковине с аксессуаром Dodocool 

Домашний гейнер

купить с доставкой




Рецепт 1:

✔ Творог обезжиренный - 200 грамм;
✔ Арахис - 60 грамм;
✔ Мед - 3 столовых ложки;
✔ Бананы - 2 штуки;
✔ Молоко - 200 мл

Рецепт 2:

✔ Творог обезжиренный - 100 грамм;
✔ Апельсиновый сок - 100 мл;
✔ Молоко - 200 мл;
✔ Фруктоза - 2 ст ложки;
✔ Банан - 1 штука;

Рецепт 3:

✔ Творог обезжиренный - 200 грамм;
✔ Ванилин - по вкусу;
✔ Корица - по вкусу;
✔ Малина - 200 грамм

Рецепт 4:

✔ Яичные белки - 4 штуки;
✔ Малиновое варенье - 200 мл;
✔ Овсянка - 50 грамм;
✔ Молоко - 200 мл

Рецепт 5:

✔ Творог обезжиренный - 200 грамм;
✔ Яичный белок - 1 штука;
✔ Овсяные хлопья - 50 грамм;
✔ Льняное масло - 1 столовая ложка;
✔ Молоко - 100 мл

Рецепт 6:

✔ Творог обезжиренный - 200 грамм;
✔ Какао - 3 чайных ложки;
✔ Кофе - 2 чайных ложки;
✔ Корица - по вкусу;
✔ Банан - 1 штука

Рецепт 7

✔ Йогурт - 150 грамм;
✔ Грецкие орехи - 100 грамм;
✔ Ягоды - 100 грамм

Рецепт 8

✔ Творог обезжиренный - 200 грамм;
✔ Изюм - 50 грамм;
✔ Банан - 2 штуки;
✔ Миндаль - 50 грамм;
✔ Молоко - 100 мл

Рецепт 9

✔ Пломбир - 100 грамм;
✔ Яичный белок - 2 штуки;
✔ Какао - 3 чайных ложки

Рецепт 10

✔ Творог обезжиренный - 100 грамм;
✔ Клетчатка - 1 чайная ложка;
✔ Льняное масло - 1 чайная ложка;
✔ Кофе - 3 чайных ложки;
✔ Молоко - 100 мл

Приготовление:

Смешать все ингредиенты до однородной массы.

купить с доставкой

УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

rolex daytona

ROLEX DAYTONA

Бельгийский механизм с автоподзаводом. Абсолютное соответствие оригиналу, вплоть до серийного номера и уникальной резьбы на задней крышке...

2 990 ₽

Breitling Navitimer

ROLEX DAYTONA

Излюбленные часы пилотов и горячих поклонников авиации, оснащенные мануфактурным механизмом Breitling Caliber 01 со скидкой...

1 990 ₽

Men's Watches

витрина мужских часов

Ликвидация коллекции мужских часов. Скидки на весь ассортимент 70%! БРЕНДЫ: AMST, WINNER, HUBLOT, COOT, U-BOAT, HPOWL. Оплата при получении...

2 990 ₽

Porsche Design

часы Porsche Design

Часы Porsche Design на сегодняшний день являются показателем успеха современного мужчины! Всемирно известный бренд с непревзойденным....

3 990 ₽

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Для тех, кто хочет набирать массу и пристает с вопросом: "А что же есть!" Для тех, кто хочет набирать массу и пристает с вопросом:

вот один из вариантов- достаточно бюджетный! рецепт приготовления в домашних условиях. гейнер (англ. gainer) - вид спортивного питания, которое состоит из белково-углеводной смеси. главная функция


Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!

количество порций: 3-4 порции ингредиенты: творог обезжиренный - 300 грамм крупа манная - 70 грамм ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм яйцо - 1 штука сода - ?


Яблочный пирог с изюмом и корицей Яблочный пирог с изюмом и корицей

* на 100 грамм - 133 ккал. *ингредиенты:для основы:• молотые овсяные хлопья 100 грамм.• овсяная мука 70 грамм.• яичный белок 40 грамм.• йогурт натуральный 100 грамм.• корица 1 грамм.• разрыхлитель


Рецепт - Низкокалорийное овсяное печенье Рецепт - Низкокалорийное овсяное печенье

138.80ккал на 100г ингредиенты для рецепта молоко - 160 миллилитров овсянка - 240 грамм чернослив - 80 грамм черный шоколад - 20 грамм изюм - 10 грамм мед - 20 грамм банан - две штуки(те кто на


Шоколадно-творожный десерт с бананом: невероятная вкуснятина! Шоколадно-творожный десерт с бананом: невероятная вкуснятина!

* на 100 грамм - 152.61 ккал. б/ж/у - 8.15/5.93/17.51. * ингредиенты: творог обезжиренный – 200 г. банан — 1,5 шт.молоко - 2 ст. л.шоколад горький – 80 г.молотая овсянка – 30 г. приготовление:


Творожно-ягодная запеканка Творожно-ягодная запеканка

*энергетическая ценность 100 г - 94 ккал, б - 11г, ж - 1г, у - 11 г*ингредиенты:творог обезжиренный - 300 граммкрупа манная - 70 граммягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) -


Сырники с бананом (без сахара)  Сырники с бананом (без сахара) 

на 1 сырник не лошадиных размеров (примерно 70 грамм). калории: 136.5 ккал. белки: 7.6 г. жиры: 6.3 г. углеводы: 12.6 г. 1. творог 9.0% жирности - 180.0 грамм 2. яйцо целое - 1 шт 3. мука пшеничная


Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!

количество порций: 3-4 порцииингредиенты:творог обезжиренный - 300 граммкрупа манная - 70 граммягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 граммяйцо - 1 штукасода - ½ чайной


Легкий творожный тортик: сладкая радость! Легкий творожный тортик: сладкая радость!

* на 100 грамм - 65.73 ккал. б/ж/у - 9.82/0.32/5.85. *ингредиенты:овсяные хлопья - 80 г. (молотых).белки - 1 шт .вода - 3 ст. л.корица - по вкусу.подсластитель - по вкусу.начинка: творог обезжиренный


Сырники с бананом (без сахара) Сырники с бананом (без сахара)

ингредиенты: 1. творог 9.0% жирности - 180.0 грамм2. яйцо целое - 1 шт3. мука пшеничная или кукурузная - 50.0 грамм (это вместе с обсыпкой)4. банан - 1 небольшой5. масло подсолнечное - 15.0 грамм7.


Сладкие роллы - 50 ккал Сладкие роллы - 50 ккал

творог обезжиренный - 100 грамммед - 10 граммвишня - 100 граммбанан - 70 граммрисовая бумага - 3 листатворог обезжиренный- 100 грамммед- 10 граммвишня замороженная- 100 граммбанан- 70 граммрисовая


Творожно-яблочные лепешки. Творожно-яблочные лепешки.

ингредиенты:- творог обезжиренный 200 грамм- яблоко 80 грамм- яйцо 1 шт- отруби (перемолотые) - 15 грамм- разрыхлитель на кончике ножаприготовление:творог смешать с яйцом в блендере, потереть яблоко


Низкокалорийный десерт мороженое Низкокалорийный десерт мороженое

на 100 гр получается 75 ккал.понадобиться:кефир нежирный (150.0 грамм)творог нежирный (70.0 грамм)банан(130.0 грамм)вода, (50.0 грамм)изюм(15.0 грамм)приготовление:все взбить миксером и залить в


Мраморная запеканка с тыквой и творогом Мраморная запеканка с тыквой и творогом

* на 100 грамм - 99.28 ккал. б/ж/у - 11.81/2.06/9.01. * ингредиенты: творог обезжиренный - 500 г.яйца - 3 шт.молоко 1% - 100 мл.тыква - 125 г.манная крупа - 3 ст. л.разрыхлитель - 1 ч. л.молотая


Печенье домашнее на сковороде. Печенье домашнее на сковороде.

ингредиенты:-мука — 250 грамм-разрыхлитель — 1 чайная ложка-сливочное масло — 120 грамм-сахар — 100 грамм-яйцо — 1 штука-молоко — 1 ст. ложка-молотая корица — 2/3 чайных ложки-оливковое масло — - по


БАНАН ПОД ШУБОЙ БАНАН ПОД ШУБОЙ

ингредиенты:● 1 банан● 150 грамм творога● 50 грамм масла● 3 столовых ложки сахара● 2 столовых ложки какао● 1 столовая ложка сметаны или сливокприготовление:творог смешать с двумя столовыми ложками


Творожная запеканка в микроволновке Творожная запеканка в микроволновке

* на 100 грамм - 118.69 ккал. б/ж/у - 9.23/1.64/16.94. * ингредиенты: творог обезжиренный - 150 г.банан - 1 шт.яйцо - 1 шт.манная крупа - 2 ст. л.ягоды - 2 ст. л (у нас черная


Творожно-овсяное печенье. Творожно-овсяное печенье.

на 1 порцию (19.1 г.):калории: 35.3 ккал.жиры: 1.2 г.углеводы: 2.9 г.белки: 3.2 г.творог «крестьянский» 5.0% жирности (200.0 грамм)яйцо целое (70.0 грамм)белок (30.0 грамм)крупа овсяная (60.0


ОТЛИЧНЫЙ вариант завтрака! ОТЛИЧНЫЙ вариант завтрака!

сырники с бананом (без сахара) кбжу на 1 сырник ( 70 гр) : к 136.5, б 7.6, ж 6.3, у 12.6ингредиенты:1. творог 9.0% жирности - 180.0 грамм2. яйцо целое - 1 шт3. мука пшеничная или кукурузная - 50.0


Шоколадный чизкейк для сладкоежек, сидящих на диете Шоколадный чизкейк для сладкоежек, сидящих на диете

* на 100 грамм - 110,2 ккал. б - 16,2 г. ж - 2,1 г. у - 7,2 г. *ингредиенты:творог обезжиренный - 400 г.молоко 1% жирности - 100 г.мед пчелиный - 20 г.желатин пищевой - 15 г.какао-порошок - 50


Оставить комментарий

СЕГОДНЯ КУПИЛИ

ЛИКВИДАЦИЯ БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ ⌚

  • ЦЕНА: 2990 ₽

  • ПРОДАНО: 801

IONNOSKIN - ионный вибро-массажер

  • ЦЕНА: 1290 ₽

  • ПРОДАНО: 0
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое