Авторизация
 
  • 15:18 –  
  • 14:45 – Laowa Magic Format Converter позволит использовать объективы для камер Canon и Nikon совместно с Fujifilm GFX 50S, не теряя размеры кадра 
  • 14:33 – TDP процессора Intel Core i9-7900X может составить 175 Вт 
  • 14:24 – Дрон DJI Spark способен продержаться в воздухе не более 16 минут 

Ваше любимое супер эффективное упражнение «бурпи»

купить конструктор аналог лего



Выполнить минимум 20 раз. Вперед!

УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

rolex daytona

ROLEX DAYTONA

Бельгийский механизм с автоподзаводом. Абсолютное соответствие оригиналу, вплоть до серийного номера и уникальной резьбы на задней крышке...

2 990 ₽

Breitling Navitimer

ROLEX DAYTONA

Излюбленные часы пилотов и горячих поклонников авиации, оснащенные мануфактурным механизмом Breitling Caliber 01 со скидкой...

1 990 ₽

Men's Watches

витрина мужских часов

Ликвидация коллекции мужских часов. Скидки на весь ассортимент 70%! БРЕНДЫ: AMST, WINNER, HUBLOT, COOT, U-BOAT, HPOWL. Оплата при получении...

2 990 ₽

Porsche Design

часы Porsche Design

Часы Porsche Design на сегодняшний день являются показателем успеха современного мужчины! Всемирно известный бренд с непревзойденным....

3 990 ₽

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Избавься от ушек на бедрах навсегда!) Избавься от ушек на бедрах навсегда!)

1. чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.2.хорошим


ПОДТЯГИВАЕМ ЯГОДИЦЫ ПОДТЯГИВАЕМ ЯГОДИЦЫ

забирай и делай! 1. чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой


Бурпи: что это за упражнение и как его выполнять, чтобы сжигать лишние калории Бурпи: что это за упражнение и как его выполнять, чтобы сжигать лишние калории

бурпи — это одно из лучших жиросжигающих упражнений среди упражнений с собственным весом. также благодаря постоянной смене положения тела в пространстве бурпи создают большую нагрузку на


26 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ 26 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ

сначала несколько полезных советов для новичков.1. перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)2. растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни


26 упражнений для растяжки - забирайте себе на стену!  26 упражнений для растяжки - забирайте себе на стену! 

сначала несколько полезных советов для новичков. 1. перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2. растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни


26 упражнений для растяжки - забирайте себе на стену! 26 упражнений для растяжки - забирайте себе на стену!

сначала несколько полезных советов для новичков.1. перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)2. растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни


Полный список упражнений для растяжки! Полный список упражнений для растяжки!

действуй прямо сейчас!сначала несколько полезных советов для новичков.1. перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)2. растягивание - это не накачивание мышц,


Самый полный список упражнений для растяжки! Самый полный список упражнений для растяжки!

действуй прямо сейчас!сначала несколько полезных советов для новичков.1. перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)2. растягивание - это не накачивание мышц,


Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. Комплекс рассчитан на то, что ваши ноги и туловище пока ещё способны с

сначала несколько полезных советов для новичков. 1. перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2. растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни


Комплекс упражнений на растяжку Комплекс упражнений на растяжку

этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. комплекс


КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ! КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ!

этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. комплекс


"Комплекс упражнений для развития гибкости"

этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. комплекс


Упражнение дня: нагрузка на мышцы ног Упражнение дня: нагрузка на мышцы ног

эффективное упражнение для тренировки мышц ног, ягодиц и внутренней части бедер. а. ляг на левый бок, упираясь локтем; держи ноги ровными. выпрями правую ногу перед собой, касаясь пальцами пола.в.


4 супер упражнения на гибкость и выносливость. 4 супер упражнения на гибкость и выносливость.

1. приседанияработают: руки, спина, плечи, пресс, бедра, икры.ноги на ширине плеч, присесть, вытянуть обе руки вперед, хорошенько свести лопатки. тянемся руками вперед и округляем спину, ладони


Убираем "ушки" на бёдрах: Убираем

1.надо опереться на стену руками и выполнить взмахи ногой,в сторону и вперёд-30 раз,после чего,сменить ногу и продолжить упражнение-30 раз.2.приседания с выпадом,5 выпадов,на каждый выпад 10


CrossFit тренировочные комплексы на улице, на стадионе CrossFit тренировочные комплексы на улице, на стадионе

потребуетсятело… турник… брусья… ну и сам стадион…murphбег 1,6 км100 подтягиваний200 отжиманий300 приседанийбег 1.6 кмдополнительная информация: подтягивания, отжимания и приседания можно разбивать


Как убрать "ушки" на бедрах Как убрать

1. чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.2. хорошим


Как убрать "ушки" на бeдрах Как убрать

1.чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.2.хорошим


Как убрать "ушки" на бедрах  Как убрать

1. чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.2. хорошим


Универсальная зарядка - всего одно упражнение! Универсальная зарядка - всего одно упражнение!

это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. называется - планка. всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. но зато какое! оно поможет вам поднять тонус


Оставить комментарий

СЕГОДНЯ КУПИЛИ

ЛИКВИДАЦИЯ БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ ⌚

  • ЦЕНА: 2990 ₽

  • ПРОДАНО: 509

IONNOSKIN - ионный вибро-массажер

  • ЦЕНА: 1290 ₽

  • ПРОДАНО: 0
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое