Авторизация
 
  • 18:27 –  
  • 16:21 – В этом году ожидается выпуск объектива Nikon AF-S Nikkor 200-400mm f/4E ED VR 
  • 16:21 – Ericsson отказывается от выхода за пределы рынка телекоммуникационного оборудования 
  • 16:21 – Компания VeriSilicon представила IP-ядра Vivante 2 на архитектуре MESH для встраиваемых процессоров 

Сплит-стретчинг!

купить с доставкой



Упражнения на растяжку задней поверхности бедра, внутренней поверхности бедра и на квадрицепс. В растянутом положении удерживаться от 20 до 60 секунд. 
Чтобы ножки были красивыми и стройными

купить с доставкой

УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

rolex daytona

ROLEX DAYTONA

Бельгийский механизм с автоподзаводом. Абсолютное соответствие оригиналу, вплоть до серийного номера и уникальной резьбы на задней крышке...

2 990 ₽

Breitling Navitimer

ROLEX DAYTONA

Излюбленные часы пилотов и горячих поклонников авиации, оснащенные мануфактурным механизмом Breitling Caliber 01 со скидкой...

1 990 ₽

Men's Watches

витрина мужских часов

Ликвидация коллекции мужских часов. Скидки на весь ассортимент 70%! БРЕНДЫ: AMST, WINNER, HUBLOT, COOT, U-BOAT, HPOWL. Оплата при получении...

2 990 ₽

Porsche Design

часы Porsche Design

Часы Porsche Design на сегодняшний день являются показателем успеха современного мужчины! Всемирно известный бренд с непревзойденным....

3 990 ₽

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Растяжка для ног Растяжка для ног

1. подвижность тазобедренных суставовтянем мышцы задней поверхности бедра, ягодиц, тазаип: лежа на спине, прижав поясницу к полу, распредели равномерно вес тела.согни одну ногу и прижми колено к


4 упражнения для бедер: 4 упражнения для бедер:

тебя не устраивает твой вид сзади тогда сконцентрируйся на этих упражнениях. они помогут улучшить форму ног и ягодиц. если ты мечтаешь о большей "округлости", делай меньше повторов и старайся делать


4 упражнения для бедер 4 упражнения для бедер

тебя не устраивает твой вид сзади тогда сконцентрируйся на этих упражнениях. они помогут улучшить форму ног и ягодиц. если ты мечтаешь о большей "округлости", делай меньше повторов и старайся делать


ТОНКАЯ МЫШЦА БЕДРА: АНАТОМИЯ, ТОЧКИ НАПРЯЖЕНИЯ, СНЯТИЕ БОЛИ ТОНКАЯ МЫШЦА БЕДРА: АНАТОМИЯ, ТОЧКИ НАПРЯЖЕНИЯ, СНЯТИЕ БОЛИ

тонкая мышца бедра — это длинная мышца, похожая на ремень, которая сверху прикреплена к лобковой кости, проходит по внутренней стороне бедра, пересекает коленный сустав и внизу крепится с внутренней


СТРОЙНЫЕ НОЖКИ: СТРОЙНЫЕ НОЖКИ:

чтобы ножки были красивыми,нужно меньше жрать(в особенности на ночь) и больше спортом заниматься! поможет: 1. кардионагрузки (бег, танцы, фитнесс, прыжки на скакалке) 2. растяжка (уменьшит икры) 3.


Кому стройные ножки Кому стройные ножки

чтобы ножки были красивыми, нужно меньше переедать (в особенности на ночь) и больше спортом заниматься!поможет:1. кардионагрузки (бег, танцы, фитнесс, прыжки на скакалке)2. растяжка (уменьшит икры)3.


Приседания со штангой на груди Приседания со штангой на груди

тип упражнения: базовое движение: жимовое кинематическая цепь: замкнутая какие мышцы работают целевые мышцы: квадрицепс бедра вспомогательные мышцы: • ягодичные мышцы • бицепсы бедра стабилизаторы: •


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕДЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕДЕР

предлагаемые упражнения для похудения ляжек помогут убрать лишний жир с проблемных мест, а мышцам придать красивый рельеф упражнение 1. формируем точеные ножки встаньте прямо, голову держите прямо,


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕДЕР  УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕДЕР 

предлагаемые упражнения для похудения ляжек помогут убрать лишний жир с проблемных мест, а мышцам придать красивый рельеф ➕ упражнение 1. формируем точеные ножки встаньте прямо, голову держите прямо,


Ноги - упражнения и особенности тренировки Ноги - упражнения и особенности тренировки

мышцы ног в бодибилдинге делят на 3 основные группы: разгибатели (квадрицепс), сгибатели (бицепсы ног) и мышцы голени (икроножные и камбаловидные).тренировка ног в любительском бодибилдинге носит


Как правильно делать растяжку ног Как правильно делать растяжку ног

1. растяжка паха, внутренней части бедер:сядьте на коврик, ступни ног прижмите друг к другу. ладонями возьмитесь за ступни. шея и плечи прямые. начинайте плавное движение от бедер вниз к полу.


На шпагат за 30 дней. На шпагат за 30 дней.

похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают


Стройные ножки Стройные ножки

чтобы ножки были красивыми,нужно меньше кушать (в особенности на ночь) и больше спортом заниматься!поможет:1. кардионагрузки (бег, танцы, фитнесс, прыжки на скакалке)2. растяжка (уменьшит икры)3.


Стройные ножки Стройные ножки

чтобы ножки были красивыми,нужно меньше кушать (в особенности на ночь) и больше спортом заниматься!поможет:1. кардионагрузки (бег, танцы, фитнесс, прыжки на скакалке)2. растяжка (уменьшит икры)3.


Чтобы ножки были красивыми... Чтобы ножки были красивыми...

поможет: 1. кардио нагрузки (бег, танцы, фитнес, прыжки на скакалке) 2. растяжка (уменьшит икры) 3. приседания, прыжки, махи ногами. проблемы с внутренней стороной бедра решаемо! 1. исходное


Стройные ножки Стройные ножки

чтобы ножки были красивыми,нужно меньше кушать (в особенности на ночь) и больше спортом заниматься!поможет:1. кардионагрузки (бег, танцы, фитнесс, прыжки на скакалке)2. растяжка (уменьшит икры)3.


ТОП-3 упражнения на ягодицы ТОП-3 упражнения на ягодицы

ягодицы1.«мертвая» тяга. встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени расслаблены, руки с гантелями перед бедрами. втяните живот, сведите лопатки и опустите плечи. отводя ягодицы назад и не округляя


Чтобы ножки были красивыми, нужно меньше переедать (в особенности на ночь) и больше Чтобы ножки были красивыми, нужно меньше переедать (в особенности на ночь) и больше спортом заниматься! 

поможет: 1. кардио нагрузки (бег, танцы, фитнес, прыжки на скакалке) 2. растяжка (уменьшит икры) 3. приседания, прыжки, махи ногами. проблемы с внутренней стороной бедра решаемо! 1. исходное


Чтобы ножки были красивыми, нужно меньше переедать (в особенности на ночь) и больше Чтобы ножки были красивыми, нужно меньше переедать (в особенности на ночь) и больше спортом заниматься!

поможет: 1. кардио нагрузки (бег, танцы, фитнес, прыжки на скакалке) 2. растяжка (уменьшит икры) 3. приседания, прыжки, махи ногами. проблемы с внутренней стороной бедра решаемо! 1. исходное


Оставить комментарий

СЕГОДНЯ КУПИЛИ

ЛИКВИДАЦИЯ БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ ⌚

  • ЦЕНА: 2990 ₽

  • ПРОДАНО: 603

IONNOSKIN - ионный вибро-массажер

  • ЦЕНА: 1290 ₽

  • ПРОДАНО: 0
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое