Авторизация
 
  • 23:45 – Представлен розовый вариант смартфона Samsung Galaxy S8+ 
  • 23:45 – Столетие Nikon отметили самой большой «фотокамерой из людей» 
  • 23:45 – Facebook готова платить по несколько миллионов долларов за сценарий к одному эпизоду нового шоу 
  • 23:45 – 26 июля Meizu представит не только смартфон Pro 7, но и Pro 7 Plus 

Какие продукты нельзя есть на голодный желудок

купить с доставкой




Быстрые завтраки – хлопья, растворимые каши

Несмотря на то, что подобные продукты рекламируются как идеальная пища для начала дня, лучше заменить их более натуральными и полезными вещами. Являясь богатым источником углеводов, хлопья и быстрорастворимые каши резко повышают уровень сахара в крови, который затем также быстро падает, вызывая сильный голод.

Кофе

Чашка свежего кофе по утрам – романтичная, но, к сожалению, вредная привычка. Если вы решили побаловать себя этим напитком в начале дня, не забудьте предварительно хорошо подкрепиться. Дело в том, что кофеин способствует выработке желудочного сока, который в отсутствии пищи начинает разъедать слизистую желудка и провоцировать возникновение гастрита. К слову, добавленное в кофе молоко может и вовсе ухудшить всю ситуацию. Вяжущие вещества, содержащиеся в напитке, соединяются с белками молока и образуют соединения, которые в последствие осядут камнями в почках.

Специи

Жгучие специи и другие острые продукты влияют на желудок так же, как и кофе, провоцируя чрезмерную выработку желудочного сока и способствуя развитию болезней желудочно-кишечного тракта.

Продукты, содержащие сахар

Не думайте, что шоколадка или сахарная булочка поднимут вам утром настроение. Оказывается, попадая в пустой желудок, сахар раздражает поджелудочную железу, которая мгновенно начинает вырабатывать инсулин. Как следствие, происходит резкое падение уровня сахара в крови, из-за чего мы можем испытывать грусть, усталость и раздражение.

Холодные и газированные напитки

Холодные и газированные напитки вызывают раздражение все той же слизистой, а так же сужают сосуды желудка, ухудшая местное кровообращение, что затрудняет переваривание пищи. Поэтому если вы проснулись утром с жаждой, утолите ее простой кипяченой водой комнатной температуры.

Йогурты и другие кисломолочные продукты

Йогурты – традиционный завтрак спешащих и тех, кто не любит готовить по утрам. К сожалению, в такие моменты его польза просто улетучивается. Съеденный натощак йогурт не принесет вреда, но и пользы тоже. Самое главное в этом продукте - полезные бактерии, помогающие пищеварению. Однако работают они только на полный желудок, в противном случае, попав в организм до еды, они просто убиваются желудочным соком.

Цитрусовые

Кинематографичный завтрак с апельсиновым фрешем, увы, не лучшая затея. Причина опять в той же слизистой желудка. Апельсины, грейпфрут, мандарины, да любые цитрусовые содержат большое количество кислоты, которая попадая в пустой желудок вызывают изжогу, а также увеличивает возможность развития гастрита, язвы и других проблем связанных с пищеварительной системой.

Груши

Этот фрукт слишком тяжелый для непроснувшегося организма – в грушах содержится много грубой клетчатки и трудноперевариваемых волокон, которые могут травмировать слизистые органов пищеварения и замедлить моторику желудка и кишечника, что не лучшим образом скажется на переваривании пищи.

Бананы

Высокое содержание магния и кальция в бананах может повлиять на работу сердечно-сосудистой системы, а также сильно нарушить кальциево-магниевый баланс, который очень важен для профилактики развития артериальной гипертонии и депрессивных состояний.

купить с доставкой

УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

rolex daytona

ROLEX DAYTONA

Бельгийский механизм с автоподзаводом. Абсолютное соответствие оригиналу, вплоть до серийного номера и уникальной резьбы на задней крышке...

2 990 ₽

Breitling Navitimer

ROLEX DAYTONA

Излюбленные часы пилотов и горячих поклонников авиации, оснащенные мануфактурным механизмом Breitling Caliber 01 со скидкой...

1 990 ₽

Men's Watches

витрина мужских часов

Ликвидация коллекции мужских часов. Скидки на весь ассортимент 70%! БРЕНДЫ: AMST, WINNER, HUBLOT, COOT, U-BOAT, HPOWL. Оплата при получении...

2 990 ₽

Porsche Design

часы Porsche Design

Часы Porsche Design на сегодняшний день являются показателем успеха современного мужчины! Всемирно известный бренд с непревзойденным....

3 990 ₽

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Какие продукты нельзя есть натощак. Какие продукты нельзя есть натощак.

выпечка вызовет апатию, цитрусовые - гастрит, а кофе с молоком - камни в почках.то, что завтрак - самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. в итоге утром мы добросовестно едим, да только


Какие продукты нельзя есть натощак.  Какие продукты нельзя есть натощак. 

выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках. то, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. в итоге утром мы добросовестно едим, да только


Продукты, которые опасно кушать натощак! Продукты, которые опасно кушать натощак!

выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.то, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. в итоге утром мы добросовестно едим, да только


ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК

завтрак — это самый важный и полезный прием пищи. но далеко не все продукты, которые мы привыкли видеть на своем утреннем столе, можно есть на голодный желудок. какие нельзя — читайте в обзоре.не


Продукты, которые нельзя есть натощак! Продукты, которые нельзя есть натощак!

чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.1. цитрусовыеэти фрукты могут


Продукты, которые нельзя есть натощак. Продукты, которые нельзя есть натощак.

чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.1. цитрусовыеэти фрукты могут


Что нельзя есть на завтрак Что нельзя есть на завтрак

чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие


Почему эти продукты нельзя есть утром натощак и перед сном Почему эти продукты нельзя есть утром натощак и перед сном

приводим список продуктов, употребление которых на «пустой» желудок с утра или перед сном вредят вашему здоровью. апельсины принимая на голодный желудок, могут спровоцировать аллергию и гастрит. если


14 дней и минус 6-8 кг 14 дней и минус 6-8 кг

понедельниксварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). разделить на 5 приемов и есть в течение дня. между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или


Активные сжигатели жира Активные сжигатели жира

многие люди, которые усиленно занимаются спортом, принимают химические жиросжигатели. то есть препараты, которые ускоряют обмен веществ, выводят жировые отложения из организма. их употребление несет


ХОРОШАЯ ДИЕТА  ХОРОШАЯ ДИЕТА 

на заметку! 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200 гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 стакан томатного сока 18.00 - 1 яблоко 20.00 - стакан


Хорошая диета Хорошая диета

8.00 - чашка чая/кофе без сахара10.00 - 200 гр. нежирного творога12.00 - 200 гр. отварного мяса14.00 - 1 вареное яйцо16.00 - 1 стакан томатного сока18.00 - 1 яблоко20.00 - стакан кефираи так 6 дней.


Шестидневная диета. Шестидневная диета.

8.00 - чашка чая/кофе без сахара10.00 - 200гр. нежирного творога12.00 - 200 гр. отварного мяса14.00 - 1 вареное яйцо16.00 - 1 стакан томатного сока18.00 - 1 яблоко20.00 - стакан кефираи так 6 дней.


Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих! Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!

8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 стакан томатного сока 18.00 - 1 яблоко 20.00 - стакан кефира и так 6


ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА

8.00 - чашка чая/кофе без сахара10.00 - 200гр. нежирного творога12.00 - 200 гр. отварного мяса14.00 - 1 вареное яйцо16.00 - 1 стакан томатного сока18.00 - 1 яблоко20.00 - стакан кефираи так 6 дней.


ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА

8.00 - чашка чая/кофе без сахара10.00 - 200гр. нежирного творога12.00 - 200 гр. отварного мяса14.00 - 1 вареное яйцо16.00 - 1 стакан томатного сока18.00 - 1 яблоко20.00 - стакан кефираи так 6 дней.


Вкусный воздушный коктейль из кофе и молока. Вкусный воздушный коктейль из кофе и молока.

отлично утоляет голод. *энергетическая ценность на 100 г (без учета сахара/меда) - 43,0 ккал, б - 3,7 г, ж - 1,1 г, у - 4,6 г. с 2-мя чайными ложками сахара/меда - 59,3 ккал.ингредиенты:молоко


ДИЕТА "СУПЕР-ТАЛИЯ" ДИЕТА

на заметку! 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 стакан томатного сока 18.00 - 1 яблоко 20.00 - стакан


Еда продлевающая жизнь Еда продлевающая жизнь

лучший стабилизатор сахара в крови - малинав малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от


ТОП–5 полезных и вкусных завтраков  ТОП–5 полезных и вкусных завтраков 

1. овсянка с мандарином и апельсином ингредиенты: овсяные хлопья — ¼ стак. молоко — ⅓ стак. обычный йогурт — ¼ стак. апельсиновый джем — 1 ст. л. мёд — 1 ч. л. обсушенные и нарезанные мандарины — ¼


Оставить комментарий

СЕГОДНЯ КУПИЛИ

ЛИКВИДАЦИЯ БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ ⌚

  • ЦЕНА: 2990 ₽

  • ПРОДАНО: 597

IONNOSKIN - ионный вибро-массажер

  • ЦЕНА: 1290 ₽

  • ПРОДАНО: 0
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое