• 20:12 – Массивная утечка сведений о камере Nikon D850 произошла накануне анонса 
  • 19:18 – Как отключить обновления Mail Агент 
  • 18:57 – ⚡⚡⚡  
  • 18:57 – Владельцы БПЛА DJI Spark должны обновить прошивку до 1 сентября или их дроны больше не взлетят 

Боремся с животом

купить с доставкой



20 повторений, 3 подхода!

купить с доставкой

УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

rolex daytona

ROLEX DAYTONA

Бельгийский механизм с автоподзаводом. Абсолютное соответствие оригиналу, вплоть до серийного номера и уникальной резьбы на задней крышке...

2 990 ₽

Breitling Navitimer

ROLEX DAYTONA

Излюбленные часы пилотов и горячих поклонников авиации, оснащенные мануфактурным механизмом Breitling Caliber 01 со скидкой...

1 990 ₽

Men's Watches

витрина мужских часов

Ликвидация коллекции мужских часов. Скидки на весь ассортимент 70%! БРЕНДЫ: AMST, WINNER, HUBLOT, COOT, U-BOAT, HPOWL. Оплата при получении...

2 990 ₽

Porsche Design

часы Porsche Design

Часы Porsche Design на сегодняшний день являются показателем успеха современного мужчины! Всемирно известный бренд с непревзойденным....

3 990 ₽

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Боремся с животом Боремся с животом

20 повторений, 3 подхода!


Боремся с животом Боремся с животом

20 повторений, 3 подхода!


Боремся с животом Боремся с животом

20 повторений, 3 подхода!


Боремся с животом Боремся с животом

20 повторений, 4 подхода!


Боремся с животом Боремся с животом

20 повторений, 3 подхода!


Боремся с животом Боремся с животом

20 повторений, 3 подхода!


Боремся с животом Боремся с животом

20 повторений, 3 подхода!


Боремся с животом Боремся с животом

20 повторений, 3 подхода!


Боремся с животом Боремся с животом

20 повторений, 3 подхода!


Боремся с животом Боремся с животом

20 повторений, 3 подхода!


Боремся с животом Боремся с животом

20 повторений, 3 подхода!


Упражнения на каждую группу мышц!!! Упражнения на каждую группу мышц!!!

спина - подтягивания 4 подхода 8-12 повторений - становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений - тяга (т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений - горизонтальная тяга в блочном


Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц

спина- подтягивания 4 подхода 8-12 повторений- становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений- тяга (т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений- горизонтальная тяга в блочном тренажере 4


Простые комплексы на каждую группу мышц. Простые комплексы на каждую группу мышц.

спина подтягивания 4 подхода 8-12 повторений становая тяга 3 подхода 8-12 повторений тяга (т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода


Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц.  Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц. 

спина - подтягивания 4 подхода 8-12 повторений - становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений показать полностью…- тяга (т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений - горизонтальная тяга


Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц. Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц.

спина- подтягивания 4 подхода 8-12 повторений- становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторенийпоказать полностью…- тяга (т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений- горизонтальная тяга в


20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале 20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

1. отжимания: 3 подхода по 10 повторений 2. выпады: 3 подхода по 15 повторений 3. бег в упоре лежа: 5 минут 4. приседания: 3 подхода по 15 повторений 5. прыжки: 3 подхода по 20 повторений


20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале 20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

1. отжимания: 3 подхода по 10 повторений 2. выпады: 3 подхода по 15 повторений 3. бег в упоре лежа: 5 минут 4. приседания: 3 подхода по 15 повторений 5. прыжки: 3 подхода по 20


Программа тренировок по воркауту, на развитие мышечной выносливости и мышечной массы. Программа тренировок по воркауту, на развитие мышечной выносливости и мышечной массы.

1. подтягивания прямым хватом. • узкий хват: 2 подхода, от 5 до 10 повторений • средний хват: 2 подхода, от 5 до 10 повторений • широкий хват: 2 подхода, от 5 до 10 повторений 2. подтягивания


Программа тренировок на развитие мышечной выносливости и мышечной массы. Программа тренировок на развитие мышечной выносливости и мышечной массы.

1. подтягивания прямым хватом. • узкий хват: 2 подхода, от 10 до 15 повторений • средний хват: 2 подхода, от 10 до 15 повторений • широкий хват: 2 подхода, от 10 до 15 повторений 2. подтягивания


Оставить комментарий

СЕГОДНЯ КУПИЛИ

ЛИКВИДАЦИЯ БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ ⌚

  • ЦЕНА: 2990 ₽

  • ПРОДАНО: 818

IONNOSKIN - ионный вибро-массажер

  • ЦЕНА: 1290 ₽

  • ПРОДАНО: 0
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое