• 19:15 – NASA публикует на YouTube архивные пленки 
  • 17:03 –  
  • 16:30 – Сегодня Государственная Дума во втором чтении приняла законопроект о запрете анонимайзеров, Tor и VPN-сервисов. Их отслеживанием займется не Роскомнадзор, а МВД и ФСБ. Несмотря на то, что надзорного органа значился именно Роскомнадзор.  
  • 16:30 – Китай намерен стать лидером в разработке искусственного интеллекта к 2025 году 

Яичный пирог из спаржи с укропом на завтрак

купить с доставкой




Калорийность на 100 гр - 71 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Молоко - 100 гр
- Творожный зернистый сыр (у меня Valio "Рассыпчатый" 2%) или зернистый творог - 100 гр
- Спаржа (свежая или свежемороженая) - 200 гр
- Помидоры - 200 гр
- Лук зеленый - 20 г
- Яйца куриные - 5- 6 шт. (в зависимости от размера)
- Укроп - 10 гр
- Перец черный молотый - по вкусу

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1) Разогреть духовку до 180 градусов.
2) В керамической или стеклянной посуде залить порезанную кубиками спаржу тремя столовыми ложками воды – стебли должны быть слегка покрыты водой. Поставить в микроволновую печь на 1 минуту. Слить воду.
3) Выложите спаржу, помидоры и зеленый лук в подготовленную форму для выпечки.
4) В небольшой миске смешайте яйцо, молоко и специи, взболтайте с помощью венчика.
5) На спаржу поместите сыр, сверху вылейте полученную яичную смесь.
6) Выпекайте в течение 30-40 минут, пока пирог не загустеет и не появится легкая румяная корочка. Посыпьте горячее блюдо укропом.

Утренний яичный пирог одинаково хорош как горячим, так и в остывшем виде!

купить с доставкой

УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

rolex daytona

ROLEX DAYTONA

Бельгийский механизм с автоподзаводом. Абсолютное соответствие оригиналу, вплоть до серийного номера и уникальной резьбы на задней крышке...

2 990 ₽

Breitling Navitimer

ROLEX DAYTONA

Излюбленные часы пилотов и горячих поклонников авиации, оснащенные мануфактурным механизмом Breitling Caliber 01 со скидкой...

1 990 ₽

Men's Watches

витрина мужских часов

Ликвидация коллекции мужских часов. Скидки на весь ассортимент 70%! БРЕНДЫ: AMST, WINNER, HUBLOT, COOT, U-BOAT, HPOWL. Оплата при получении...

2 990 ₽

Porsche Design

часы Porsche Design

Часы Porsche Design на сегодняшний день являются показателем успеха современного мужчины! Всемирно известный бренд с непревзойденным....

3 990 ₽

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Пирог сырный из лаваша с зеленью. Пирог сырный из лаваша с зеленью.

* на 100 грамм - 150.02 ккал. б/ж/у - 8.78/5.21/16.27. * ингредиенты: лаваш армянский тонкий 1 шт. - 400 гр.кефир 1% 500 гр.яйцо 1 шт.зелень (укроп и зеленый лук) 20 гр.сыр сулугуни 150 гр.творог




на 100 г-94 ккал. состав:кабачок 250 гр.,помидоры 180 гр.,лук зеленый 80 гр.,тертый сыр 25 гр.,мука 90 гр.,молоко 1/2 стакана,яйца 3 шт.,1 / 2 ч.л. соли1 / 4 ч.л. молотого черного


Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков

на 100 г-94 ккал. состав:кабачок 250 гр.,помидоры 180 гр.,лук зеленый 80 гр.,тертый сыр 25 гр.,мука 90 гр.,молоко 1/2 стакана,яйца 3 шт.,1 / 2 ч.л. соли1 / 4 ч.л. молотого черного


Пирог с сыром и творогом (идеален для ужина) Пирог с сыром и творогом (идеален для ужина)

*калорийность - 118 ккал на порцию * * 1/2 стакана обезжиренного молока * 2 столовые ложки муки * 3 яйца * 1 стакан обезжиренного творога * 60 грамм обезжиренного сыра, натертого на тёрке * 1 стакан


Тёплый салат со спаржей и пряной заправкой Тёплый салат со спаржей и пряной заправкой

ингредиенты:спаржа - 50-70 гяйцо - 1 шт.оливковое масло - 1 ст. л.молотый кориандр - 1 ч. л.шалот - 1 шт.чеснок - 2-3 зубчиказелёный лук - 2-3 веточкивинный уксус - 1 ч. л.черри - 5-6 шт.соль, перец


Вкуснейшие весенние пироги с зеленью Вкуснейшие весенние пироги с зеленью

1. весенний пирог с творогом и зеленью ингредиенты: для теста: мука — 200 г сливочное масло — 50 г творог — 150 г яйцо — 1 шт. холодное молоко — 3–4 ст. л. соль — 1 щепотка для начинки: творог —


Грибной пирог Грибной пирог

ингредиенты: мука — 250 г соль — 1 ч. л. сливочное масло — 255 г холодная вода — 60 мл начинка: растительное масло — 1 ст. л. грибы — 950 г соль, молотый перец — по вкусу сливочное масло — 1 ст. л.


Яйца в помидорах на завтрак Яйца в помидорах на завтрак

• на 100грамм - 69.41 ккал• б/ж/у - 4.98/4.06/2.93ингредиенты:• помидоры — 3 шт.• яйца куриные — 3 шт.• соль и перец• зеленый лукприготовление:нагрейте духовку до 190 c. срежьте шляпки у помидоров.


ТОП-5 самых вкусных запеканок  ТОП-5 самых вкусных запеканок 

1) запеканка из макарон с грибами и сыромингредиенты:● паста тальятелле 500 г● сливочное масло 50 г● шампиньоны, нарезанные 200 г● зеленый лук, нарезанный несколько стеблей● мука 50 г● молоко 500 мл●


Яйца в помидорах — превосходный завтрак! Яйца в помидорах — превосходный завтрак!

на 100 г: 85 ккалингредиенты:помидоры — 3 шт.яйца куриные — 3 шт.соль и перецзеленый лукприготовление:нагрейте духовку до 190 c. срежьте шляпки у помидоров. ложкой достаньте сердцевину и семена.


Курица в перце Курица в перце

калорийность на 100 гр - 70 ккалингредиенты:болгарский перец (крупный) – 4-5 шт (600 гр)филе курицы — 400 гр,помидор (небольшой) – 2-3 шт (200 гр)лук зеленый и укроп — несколько веточек,йогурт без


Яйца в помидорах — очень вкусный завтрак! Яйца в помидорах — очень вкусный завтрак!

на 100 г: 85 ккалингредиенты:помидоры — 3 шт.яйца куриные — 3 шт.соль и перецзеленый лукприготовление:нагрейте духовку до 190 c. срежьте шляпки у помидоров. ложкой достаньте сердцевину и семена.


Легкий куриный пирог-запеканка (для завтрака) Легкий куриный пирог-запеканка (для завтрака)

калорийность на 100 гр - 130 ккалингредиенты:- вареное куриное филе - 300 гр- мука - 50 гр- яйцо (некрупное) - 2 шт- молоко - 150 гр- сыр твердый низкой жирности - 50 гр- 1/2 ч.л. разрыхлителя-


Яйца в помидорах — превосходный завтрак!  Яйца в помидорах — превосходный завтрак! 

на 100 г: 85 ккал ингредиенты: помидоры — 3 шт. яйца куриные — 3 шт. соль и перец зеленый лук приготовление: нагрейте духовку до 190 c. срежьте шляпки у помидоров. ложкой достаньте сердцевину и


Легкий куриный пирог-запеканка. Удиви своих родных! Легкий куриный пирог-запеканка. Удиви своих родных!

калорийность на 100 гр - 130 ккалингредиенты:- вареное куриное филе - 300 гр- мука - 50 гр- яйцо (некрупное) - 2 шт- молоко - 150 гр- сыр твердый низкой жирности - 50 гр- 1/2 ч.л. разрыхлителя-


Утренний овсяный пирог: вкусное начало дня! Утренний овсяный пирог: вкусное начало дня!

ингредиенты:• овсяные хлопья 1 стакан• грецкие орехи 20 г• обезжиренное молоко 200 г• спелые бананы 2 шт.• замороженная или свежая черника или малина 1 стакан• мёд 3 столовые ложки • разрыхлитель


ИНГРЕДИЕНТЫ: ИНГРЕДИЕНТЫ:

● капуста 300 г● творог обезжиренный 250 г● чеснок 5 г● молоко обезжиренное 200 мл● яйцо 100 г (2 шт.)● тмин, укроп (семена) - по щепотке● соль, молотый перец черный - по вкусу.приготовление:творог


Куриное филе с творогом и зеленью! Куриное филе с творогом и зеленью!

ингредиенты: куриное филе - 4 шт.творог - 200 гр.зелень - 100 гр (у меня зеленый лук и укроп).куркума - 1/2 ч.л. чеснок - 2 зубчика.молоко - 4 ст.л.соль, черный молотый перец. приготовление: 1. для


Овсяный пирог с бананами и черникой на завтрак! Овсяный пирог с бананами и черникой на завтрак!

100 г - 120 ккал спелые бананы — 2 шт. (400 г)замороженная или свежая черника — 1 стакан (200 г)мёд — 3 ст. л. (75 г)овсяные хлопья — 1 стакан (60 г)грецкие орехи — 20 гобезжиренное молоко — 200


Салат с зеленой спаржей и копченым лососем Салат с зеленой спаржей и копченым лососем

секреты стройности время приготовления: 20 минут. количество порций: 2 шт. ингредиенты: зелень листовая — 200 г лосось копченый — 100 г спаржа — 1 пучок кусок хлеба — 1 шт. огурец — 2 шт. оливковое


Оставить комментарий

СЕГОДНЯ КУПИЛИ

ЛИКВИДАЦИЯ БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ ⌚

  • ЦЕНА: 2990 ₽

  • ПРОДАНО: 678

IONNOSKIN - ионный вибро-массажер

  • ЦЕНА: 1290 ₽

  • ПРОДАНО: 0
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое