contact@moja-tula.ru
Регистрация

Депздрав столицы советует москвичам отказаться в жару от кофе, мяса и газировки

18.06.2019, 01:07 0 Новости политики


Стоит ограничить потребление кофе, мяса и сладких газированных напитков в жару. По словам главного внештатного специалиста Депздрава Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрея Тяжельникова, это позволит лучше переносить зной.

Тяжельников отметил, что с приходом изнуряющей жаркой погоды стоит меньше бывать на улице и сократить физические нагрузки. "В помещении используйте вентиляторы и кондиционеры, обеспечьте проветривание помещений - откройте форточки или окна", - рекомендует эксперт, советуя также принимать втечение дня прохладный душ и выходит на улицу с солнцезащитными очками и в головном уборе. 

По его словам, рацион следует обогатить овощами и фруктами и пить больше обычной воды без газа, а потребление мяса, копченых и скоропортящихся продуктов, напротив - свести к минимуму. Лучше отказаться от сладкой газировки, алкоголя и кофе - эти напитки не утолят жажду. Их можно заменить чаем, морсом и минеральной водой, пишет АГН "Москва".

Напомним, что ранее российские эксперты рассказали, как выбрать настоящее

Автор: social.rueconomics.ru


Депздрав столицы советует москвичам отказаться в жару от кофе, мяса и газировки
Контакты:
Адрес:
Воеводина, стр. 152-д
119301
Москва,
Телефон:+7 269-815-31-24,
Электронная почта: contact@moja-tula.ru рекомендательный портал

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

 

Еще новости по теме

СМИ: Россия может отказаться от

Ограничить поставки свинины и говядины из Бразилии Россельхознадзор может уже на следующей неделе. Как сообщают СМИ, данное решение может быть принято в связи с обнаружением в мясе из этой страны з…

20.11.17 Экономика

Ученые определили оптимальное

Британские ученые определили оптимальное количество кофе в день для достижения максимального положительного эффекта для здоровья. Выяснилось, что полезнее всего пить по три чашки кофе в день. Это с…

25.11.17 Экономика

Как три чашки кофе в день

Кофе регулярно становится камнем преткновения между людьми, выступающими за здоровый образ жизни.С одной стороны баррикад находятся те, кто предлагает отказаться от кофе, обвиняя напиток в способности…

30.11.17 Здоровье

Лучше, чем горячий кофе

На мой взгляд, звезды и звездочки инсты согревают намного лучше, чем горячий, ароматный кофе. А уж когда зима тоскливая, сырая и скушная — таки они вообще п…

04.01.18 Новости

Великий пост 2018: что можно

В 2018 году Великий пост начнется 19 февраля и закончится 7 апреля. Великий пост считается главным в церковном православном календаре и длится 40 дней. Он является подготовкой к наступлению главно…

04.03.18 Непознаное

«Если я вижу рак в куске мяса,

Вот какие секреты хранит свинина. Употребление переработанного мяса (бекон, копчёное мясо, салями, окорок, сосиски) увеличивает риск заболевания раком, сообщает Facts You Didn’t Know. Учёные советуют…

05.01.18 Здоровье

Ученые: употребление кофе

Исследователи из Американской ассоциации сердца выяснили, что употребление кофе способно снизить риск возникновения инфаркта и инсульта. По данным ученых, дополнительная чашка кофе в неделю снижает…

17.11.17 Экономика

"Карта лица", на которой ясно

Китайские медики считают, что каждый участок кожи связан с определенным органом. Таким образом разные высыпания, прыщи и изменение цвета кожи могут быть тревожными сигналами, которые подает наш орган…

09.11.17 Красота

От каких продуктов нужно срочно

Тем, кто хочет вести здоровый образ жизни, очень важно отказаться от вредных продуктов. Если полностью сделать это не получится, то необходимо хотя бы сократить их потребление до минимума. Для себя я …

06.11.17 Здоровье

О чем предупреждают высыпания

Говорят, что глаза — зеркало души. Как глаза отражают внутренний мир, так кожа отражает состояние здоровья человека. Китайские медики считают, что каждый участок кожи связан с определенным органом.Так…

28.12.17 Здоровье

Ученые назвали пользу от

Для организма человека полезный эффект оказывает холодный кофе. Об этом стало известно из сообщения прессы со ссылкой на исследователей-химиков из Соединённых Штатов. Специалисты выяснили, что с пом…

04.01.18 Экономика

10 советов, помогающих

Признаки преждевременного старения кожи, волос, мозга, тела могут прибавить к Вашему хронологическому возрасту еще десяток лет. Однако врачи (диетологи, неврологи и дерматологи) уверяют, что есть спос…

21.03.18 Здоровье

© «ИНФО онлайн», 2011 - 2019
Закрыть