ИНФО Из-за каких продуктов мы стареем
Автор: ALEX 11.12.2017, 18:35 111 Здоровье
Процесс старения можно без колебаний назвать закономерностью жизни. Однако человек, стараясь как можно дольше оставаться молодым, красивым и здоровым, придумывает все новые и новые способы сохранения молодости. Особенно страх старения присущ женщинам. Конечно, различные процедуры омоложения, которыми пестрят прайс-листы всевозможных салонов красоты и хирургических клиник, дают свой эффект. Несмотря на это, большую часть работы над собой должен проделывать сам человек. Старить может не только время, но и неправильное питание.
Большинство женщин в погоне за молодостью не замечают того, что они едят. А ведь именно в питании кроется ответ на вопрос «как не стареть»? Поэтому сегодня мы решили рассказать Вам о продуктах, которые только ускоряют процесс старения.
Почему человек стареетЭтим вопросом задаются многие люди. В первую очередь процесс старения зависит от образа жизни человека. Ведь Вы наверняка замечали, когда вполне молодая особа выглядит на пять, а то и на десять лет старше. Большинство из нас может подумать, что такая девушка полностью запустила себя.
На самом же деле она может просто постоянно употреблять продукты, старящие организм. Действительно, ведь многое зависит от того, что мы едим. Теперь же мы поняли, что и ответ на вопрос: “Почему человек стареет?” тоже может скрываться в еде.
Продукты, старящие организмСписок этих продуктов довольно велик. Но самыми опасными для Вашей молодости являются:
ТрансжирыОдним из самых опасных продуктов становятся трансжиры. Они закупоривают мелкие сосуды и артерии. Именно из этой закупорки кровь в полном объеме не доходит до кожи. Соответственно кожа становится дряблой и выглядит старше.
Больше всего трансжиров содержится в:
АлкогольАлкоголь старит, и это вполне очевидно....
...Злоупотребление спиртными напитками приводит к снижению количества антиоксидантов, отвечающих за молодость. При этом стоит отметить, что в некоторых случаях алкоголь становится полезным для нашего организма.
Поэтому если употреблять его с умом, то последствий можно избежать. Во-первых, забудьте о коктейлях – они просто убивают Ваш организм. Бокал красного вина, выпитого во время приема пищи, вреда организму не принесет. Но не забудьте после этого выпить стакан воды или зеленый чай, чтобы восполнить количество жидкости в организме. Тогда алкоголь старить Вас не будет.
Энергетические напиткиЭнергетические напитки вредят в первую очередь Вашим зубам. Ведь разрушительное воздействие на эмаль у них в несколько раз больше, чем у соды. Кроме этого они пагубно влияют и на внутренние процессы организма. Печень переносит “встречу” с энергетиками хуже, чем с алкоголем. Именно из-за этого в некоторых странах практически полностью запретили их употребление.
СахарИзменения, которые несет сахар, необратимы. Попадая в организм, он присоединяется к волокнам белка и связывает их. Из-за этого они перестают работать. К этим белкам относятся и эластан с коллагеном, которые отвечают за упругость кожи. Соответственно у сладкоежек процесс связанные с увяданием кожи начинаются значительно раньше, чем у людей ограничивших свое потребленные сахара и сладостей.
СольСоль уменьшает количество воды в клетках кожи. Это в свою очередь вызывает изменения цвета, появляется сероватость, сухость и дряблость кожи. Избежать этого можно, если значительно сократить потребление соли и нормализовать потребление жидкости. Ведь всего 1,5-2 литра воды в день могут стать ответом на вопрос: “Как не стареть?”.
estet-portal.com
http://you-journal.ru/cognitive/health/iz-za-kakih-produkto...
Мед издавна признан одним из полезнейших для нашего организма продуктов. Высокое содержание необходимых ферментов и способность натурального меда замедлять процессы старения даровали ему звание суперфуда — мы начинаем возвращаться к тем принципам питания, которые исповедовали еще наши предки...
Человека, летучих мышей и несколько других млекопитающих можно отнести к долгожителям. Об этом рассказали российские ученые из Московского государственного университета. Как отметил сотрудник кафедры…
Мы собрали 6 современных причин старения, но не для того, чтобы ты расстраивалась. Предлагаем взять ситуацию под контроль и отложить старение в долгий ящик! 1. Смартфон и соцсети Пока мы бодрствуем…
Исследователи утверждают, что ключевую роль в вопросе долголетия играет совершенно не генетика и не средства поддержания молодости. Обуславливает скорость нашего старения именно мозг!Есть понятие псих…
Соль – это не просто 40 процентов натрия и 60 процентов хлора; соль – это важнейший кулинарный ингредиент. Но есть один вопрос, которым задаются многие: сколько соли нам нужно, чтобы быть здоровыми? …
Мы собрали 6 современных причин старения, но не для того, чтобы ты расстраивалась. Предлагаем взять ситуацию под контроль и отложить старение в долгий ящик! 1. Смартфон и соцсети Пока мы бодрствуем…
С возрастом многие из нас хотели бы выглядеть моложе. К сожалению, большинство средств против старения не только научно не обоснованы, но к тому же чрезвычайно дороги или болезненны. Зачастую и то и д…
Возрастные изменения происходят со всеми. И это – абсолютно нормально. Но стареть можно быстро и резко, а можно медленно и красиво. Выбираете второй вариант? Тогда уже сегодня начните усиленно налегат…
Признаки преждевременного старения кожи, волос, мозга, тела могут прибавить к Вашему хронологическому возрасту еще десяток лет. Однако врачи (диетологи, неврологи и дерматологи) уверяют, что есть спос…
Уже давно все знают, что красота требует не жертв, а финансовых вложений. Эту простую истину хорошенько вколачивают в головы женщин салоны красоты. Ведь нам так важно оставаться ухоженными, а главное,…
Все люди рано или поздно сталкиваются с процессом старения и увядания кожи. Люди относятся к этому по-разному. Однако для большинства женщин такой процесс неприятен. Естественно, что у всех нас есть…
Дэвид Синклер из Гарвардской медицинской школы Ученые из Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School) заявили о том, что наконец-то нашли эликсир молодости, способный не только замедлять пр…
То, как женщина выглядит в 20 лет, — это дар природы, а в 40 — это плод ее стараний. Посмотри, к примеру, на француженок: такое чувство, что их жизнь после сорока только и начинается. Они ухоженны и о…
То, как женщина выглядит в 20 лет, — это дар природы, а в 40 — это плод ее стараний. Посмотри, к примеру, на француженок: такое чувство, что их жизнь после сорока только и начинается. Они ухоженны и о…
Международная группа генетиков выяснила, что продолжительность жизни человека в большей степени зависит от влияния окружающей среды, чем от генов. К такому выводу ученые пришли, определив, как …
Есть определенные вещи, которые ускоряют процесс старения. Если мы будем о них знать, мы просто прекратим это делать. Благодаря этим знаниям мы сможем начать активно улучшать наше здоровье, испытыва…
Замечали вы когда-либо, что люди одного и того же возраста выглядят совершенно по-разному. Одни бодры и полны энергии в зрелом возрасте, а другие болезненные и дряхлые. Как вы думаете, ваши лучшие год…
Ни для кого не секрет, что главными факторами, которые влияют на преждевременное старение являются — чрезмерное употребление алкоголя и курение, которое также пагубно влияет на другие органы. Но сего…
Старение является естественным явлением, которое каждый испытывает в жизни. Это неизбежно и необратимо. Проявления происходит в двух разных типах, они являются внутренними и внешними. Внутреннее стар…
Когда женщины начинают щебетать об идеальных параметрах, тут же задаешься вопросом: а какой он, собственно, идеальный вес? Ведь если послушать ответы, то мысли путаются в узел. Для кого-то приемлемы л…
Выспаться на несколько дней вперед и запастись мелатонином нельзяМногие люди уже слышали про гормон сна – мелатонин. Также его называют гормоном жизни или долголетия. Ученые до сих пор изучают свойст…
Вывод американских эволюционных биологов о том, что остановить старение математически невозможно, на самом деле противоречит ряду научных исследований, с которыми американцы были знакомы. «Хайтек» п…
Догадаетесь, какую? Ученые обнаружили, что и шоколад и красное вино помогают омолодить старые клетки кожи, заявляет Daily Mail. Вот как это работает. Когда мы стареем, нити ДНК в наших клетках постеп…
К сожалению, никто не застрахован от старости. Если бы мы знали, когда наша кожа начинает терять свою молодость, то смогли бы предпринять необходимые меры для замедления процесса. Профессор Гарвардско…
Существуют различные методы омоложения, в основном это дорогостоящие хирургические процедуры. Омоложение тела, лица и всего организма в целом, не может состоять только из косметических процедур. Дума…
Ни для кого не секрет, что для красоты кожи необходимо делать то же самое, что мы делаем для борьбы с лишним весом, для укрепления сердечно-сосудистой системы, для долголетия и просто для хорошего нас…
Ни для кого не секрет, что для красоты кожи необходимо делать то же самое, что мы делаем для борьбы с лишним весом, для укрепления сердечно-сосудистой системы, для долголетия и просто для хорошего нас…
Существуют разные признаки старения, но всё же главный индикатор — потеря подвижности. Способность свободно передвигаться и развитая гибкость — это главные индикаторы молодости. В современном ми…
Газета «АиФ Здоровье» опубликовала интервью с академиком РАН, директором Института физико-химической биологии им. А.Н. Белозерского Владимиром Скулачёвым. Владимир Петрович уже много лет занимается пр…
Если вас беспокоит старение кожи, и вы часто думаете, что во всем виновато солнце, то вы ошибаетесь. Вероятно, есть одна другая основная причин старения, о которой мы не говорим часто. Это то, что …
В марте этого года народной артистке России Ирине Алферовой исполнилось 66 лет. Ошеломляющую популярность Ирине принесла роль Констанции Бонасье в фильме «Д’Артаньян и три мушкетера». Ирина до сих п…
Все мы хотим выглядеть привлекательно и ухоженно, для этих целей мы выбираем различных мастеров и надеемся на их профессионализм. Но не всегда можно угадать, к чему нас приведет безобидное желание быт…
