contact@moja-tula.ru
Регистрация

Фитоняшки на пенсии: железу все возрасты покорны

11.11.2017, 07:35 0 Диеты



Думаете только молодые подтягивают свою фигуру? Только они бегают в спортзал, таская блины и гифы, разрабатывая своими ногами и руками тренажеры, а заодно и свои мышцы? А вот и нет! Посмотрите на этих уже практически пенсионеров и убедитесь, что никогда не поздно пойти в спортзал.

Татьяна, 62 года. «Я пережила рак молочной железы, и твердо убеждена в том, что физические упражнения и здоровое питание являются идеальным фонтаном молодости!"

Бренда, 70 лет. "Я знаю, что мне никогда уже не будет 21, но я все еще могу что-то изменить в своей жизни и я взялась за свой внешний вид и здоровый образ жизни"

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Майкл, 57 лет, уже много лет он является фитнесс-тренером и поклонником здорового образа жизни.

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Фраклин, 59 лет. "Возраст - это не оправдание. Я всю жизнь только и делал, что думал о том, как содержать семью, свой бар, но о себе не думал мало. Пришло время и это то самое время"

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Полина, 57 лет. " Начните с небольших шагов и никогда не сдавайтесь!".

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Мэдлин, 52 года. «Мне нравится просыпаться каждое утро и чувствовать себя хорошо, не только физически, но мысленно. Чем старше я становлюсь, тем лучше становится жизнь."

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Джанет, 56 лет. "Самое важное приобретение с возрастом - мудрость. Возьмите вашу мудрость и начните жить так, как бы вам хотелось, а не так, как этого хотят обстоятельства"

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Кевин, 60 лет. "Оставайтесь в форме, оставайтесь в движении и живите и в результате получится намного более полная жизнь!"

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Кэтрин, 62 года. Личный тренер, судья NPC и профит IFBB. «Моя самая большая награда, помимо моего личного благополучия, заключается в том, что я навсегда вдохновила других, что еще не слишком поздно формироваться и оставаться тем, кем хочешь быть!»

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Дейв, 59 лет. «Возраст не является препятствием, цели могут быть установлены в любом возрасте....


...Всегда быть позитивным и давать пример другим, следовать цели самому и любить жизнь»

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Кэролайн, 55 лет. "Я не всегда так выглядела и только после 50-ти поняла - надо что-то менять и поменяла..."

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Джон, 57 лет . "Я всегда хотел такую жизнь, стремился к ней и буду продолжать делать это."

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Арт и Джин, 60 и 65 лет). Называют себя Турбодедушками и готовы и дальше продолжать оставаться в форме

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Бренда, 69 лет. "Я бабушка 5-х внуков, железо начала поднимать в 66 лет и с тех пор не могу остановиться"

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Эрнестин Шепард, одна из самых легендарных бодибилдерш, 80 лет

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Грег, 62 года - профессионал мирового класса с более чем 40-летним опытом в фитнес-бизнесе.

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Ванда, 51 год. "Спортивный зал для меня - терапевтический комплекс, где я лечу все - тело и душу"

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Хелена, 59 лет. «Люди слишком увлечены цифрами. Говорят - я слишком стар для этого. Я делаю, я иду, я участвую, потому что я хочу."

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Пол, 65 лет судья и тренер NPC. "Я чувствую себя благословленным"

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Патриция, 56 лет. "Чувствую себя здоровой и прекрасной, как будто мне не больше 30-ти"

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Тани, 50 лет, победительница конкурса бикини

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Роберт, 55 лет, бывший игрок НХЛ "Мы можем становиться старше, но не обязательно становиться стариками"

Источник: scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Шейла, 63 года, владелица Iron City Gym. "Занимаясь, я не старею"

Источник: www.beautymuscle.net

Дейв, 53 года "Слезай с дивана и сделай это!"

Фитоняшки на пенсии: железу все возрасты покорны
Контакты:
Адрес:
Воеводина, стр. 152-д
119301
Москва,
Телефон:+7 269-815-31-24,
Электронная почта: contact@moja-tula.ru рекомендательный портал

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

 
Читайте также
  • » Тестостероновый ответ силиконовым барышням: мужчины увеличивают грудь

    Многие мужчины тоже не прочь подкачать по-быстрому себе там, увеличить кое-что сям. На помощь приходит синтол. И что же получается в итоге? Начинающие синтоловые звёзды Источник:…

  • » Тело, за которое можно умереть: человек-синтол Кирилл Терешин

    Кирилл Терешин - 21-летний парень из Пятигорска. Еще недавно мир не знал о нем, но этой осенью Кирилл громко заявил о себе в Инстаграме. Он просто показал свои бицепсы объемом 60 см - результат инъекц…

  • » Моника Беллуччи твердит, что не посещает спортзал, но как ей такое удается?

    Её формы многие женщины считают эталоном, а Моника в интервью глянцу признается, что «наконец, смирилась со своей фигурой»! Но не стоит обвинять Монику в кокетстве, она подразумевает, что не стремит…

  • » Как оставаться в форме в любом возрасте: Два упражнения, необходимых каждой женщине

    Два простых упражнения, которые помогут сохранить форму в любом возрасте. О том, что бегать по утрам – это хорошо, а абонемент в спортзал – лучший подарок, знают уже почти все. А кто не знает, того…

  • » Рисуем "несуществующую фигуру" своими руками

    Из этого поста вы узнаете о том, как всего за несколько минут вы можете самостоятельно создать несуществующую фигуру, при помощи которой сможете удивлять своих друзей.https://www.youtube.com/watch?v=…

  • » Со 101 кг до 65 — как фитнес способен преобразить тело

    Если вы мечтаете сбросить лишние килограммы, то эта история вас точно вдохновит. Два года назад Эсбейди Баррера захотела поменять свою жизнь, так как страдала от ожирения и низкой самооценки. Тогда …

  • » 7 признаков рака молочной железы, которые женщины часто игнорируют

    Если у Вас есть один или несколько из нижеперечисленных признаков Вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы развеять худшие сомнения. Рак молочной железы занимает второе место по причинам …

  • » 10 типов людей, которые непременно есть в каждом тренажерном спортзале

    Спортзал — не спортзал, если в нем нет тренажеров, гантелейи этих 10 типов людей. А к какому относитесь вы? 1. Суперэнергичная бабушка или старичок, которые могут задать жару всем молодым посетителям…

  • » Лучшие упражнения со скакалкой для сжигания жира!

    Стройное тело, отсутствие свисающего живота и упругие мышцы бедер – заветная мечта многих женщин. Пассивный образ жизни, генетический фактор, неправильное питание приводят к тому, что лишние килограмм…

  • » Хочешь прожить дольше и продуктивнее? Чаще наклоняйся!

    Как говорили тибетские учителя, состояние молодости человека определяется здоровьем его печени, а состояние печени определяется его пластичностью. Вот и получается, что чем мы чаще наклоняемся, тем до…

  • » 6 признаков успеха вашего рациона

    Вы провели зиму и весну, готовясь к лету? Или просто лучшее питание и здоровый образ жизни? Если вы выполняете эти шесть условий, определенно страдание стоит того! 1 Покупка бикини снова станет …

  • » Могут ли физические упражнения замедлить старение ДНК?

    Глава из нашей любимой книги «Кардио или силовая» о том, как физические упражнения влияют на старение. В 2009 году трое исследователей, открывших, как можно копировать ДНК снова и снова, не повреждая…

  • » Амнистия чипсов: блогер наглядно показала, что у здоровой и вредной еды одна калорийность

    Британский фитнес-блогер Люси Маунтан (Lucy Mountain) хочет изменить распространенную систему подсчета калорий, которую судорожно используют все, кто хочет похудеть или вести здоровый образ жизни. Мау…

  • » Компьютеру все возрасты покорны. Азбука Интернета

    В Омске стартовал очередной этап обучения пенсионеров основам компьютерной грамотности Этот проект действует с 2014 года, его инициаторами выступили Пенсионный фонд РФ и «Ростелеком», третьим партнёр…

  • » Компьютеру все возрасты покорны. Азбука Интернета

    В Омске стартовал очередной этап обучения пенсионеров основам компьютерной грамотности Этот проект действует с 2014 года, его инициаторами выступили Пенсионный фонд РФ и «Ростелеком», третьим партнёр…

  • » Шведская стенка

    В настоящее время люди ведут все чаще малоподвижный образ жизни, просиживая за компьютером часами на пролёт или лёжа на диване перед телевизором. Нас часто одолевает лень, мы не можем заставить с…

  • » Болезни разделяются на четыре уровня, и на каждом уровне выздоравливаем по-разному

    1. Телесный уровень. Самый нижний и простой уровень, который напрямую связан с питанием и образом жизни. Болеем из-за ненадлежащего образа жизни, питания, мало двигаемся и мало себя развиваем. Можно…

  • » Как выглядит черно-белая река в Грузии, в которой не смешивается вода

    В Восточной Грузии в регионе Мцхета-Мтианети у поселка Пасанаури есть невероятное место, которое привлекает тысячи туристов. Это место слияния двух потоков воды — рек Белая Арагви и Черная Арагви, окрашенных в соответствующие цвета...

  • » Простые и эффективные упражнения для снятия усталости

    Для того, чтобы держать себя в тонусе, необходимо постоянно делать несложные физические упражнения Медики рассказали, при помощи каких физических упражнений можно избавиться от усталости в течен…

  • » Как бывший учитель школы искусств построил дом за $250

    В мире постоянно растущих расходов на недвижимость и репрессивных ипотечных кредитов большинство людей могут только мечтать о постройке собственного дома практически без ничего, своими собственными ру…

  • » Чем чаще мы наклоняемся, тем дольше живём

    Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и фу…

  • » Пенсии в России проиндексировали на 7,8%

    Выплаты для неработающих пенсионеров в РФ проиндексировали с 1 января. В России с 1 января в две стадии проиндексировали пенсии для неработающих пожилых граждан. При этом рост социальных выплат кос…

  • » Киевская модель Логунова рассказала, почему не будет учить украинский язык

    Киевская модель Полина Логунова объяснила, почему никогда не станет изучать украинский язык. Девушка отметила, что в ее стране государственными являются два языка и знание одного из них должно быть д…

  • » Привет, меня зовут Александр Талалаев.

    я интернет-предприниматель и тренер по йоге. на первый взгляд, странное сочетание, не правда ли)прочитайте эту историю до конца, и вы узнаете, как мне удалось совместить финансовый успех и здоровый образ жизни.

  • » 20 доказательств, что любовь может длиться вечно: уникальные фото пар

    В Сети начался новый флешмоб: сотни пользователей выкладывают фото из своих семейных архивов, чтобы доказать: над настоящей любовь время не властно. На этих снимках — родители, бабушки — а у некоторых…

  • » Упражнения для укрепления мышц позвоночника

    Боль в спине часто застает врасплох. Причина — малоактивный образ жизни и сидячая работа. Занятия в спортзале занимают много времени и стоят дорого. А похвастаться наличием стадиона во дворе может …

  • » Как в 68 выглядеть на 35 — 3 простых совета от женщины, которой это удается

    Нинель Блохина - красивая, моложавая женщина. Издалека кажется девочкой-подростком — худенькая, яркая, с косой ниже пояса. Не обратить на нее внимания невозможно! И просто невозможно поверить, что он…

  • » Наконец-то мне 50, и я могу выглядеть сногсшибательно!

    Раньше мода для женщин за 50 подразумевала скучный гардероб для пенсионеров. К счастью, времена изменились! Женщина в зрелом возрасте может одеваться так, как хочет. Но существенная проблема кроется…

  • » Уникальный пол своими руками

    Если есть время и желание, можно оформить хорошую замену и альтернативу паркету и деревянного пола.

  • » Уникальный пол своими руками

    Если есть время и желание, можно оформить хорошую замену и альтернативу паркету и деревянного пола.

  • » Хочешь жить дольше? Чаще наклоняйся!

    Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и ф…

  • » Превращаем старый стул в новый. Декор своими руками

    В этом видео мы сделаем из старого стула новый. Это декор своими руками, очень простой. Старый стул давно потерял внешний вид, а выбрасывать жалко.Для декора стула вам понадобится: • Наждачная бумага…

  • » Необычная конструкция из книжных полок своими руками

    Молодой семье понадобились новые книжные полки. Что делать? Пойти в магазин, заказать онлайн? И тут они увидели необычный дизайн, который очень захотелось воплотить в жизнь. Измерили стену, достали из…

  • » 7 простых и очень эффективных способов выровнять осанку

    Думаете, большие накачанные плечи формируют красивую спортивную фигуру? А вот и нет. Визуально правильный силуэт появляется только благодаря здоровой осанке, которой, к сожалению, нет у большинства …

  • » СМИ: По инициативе Минздрава в России могут ввести маркировку «Здоровое питание» на продуктах

    Информировать покупателей о продуктах питания с помощью маркировки предложили в Министерстве здравоохранения РФ. Об этом стало известно из сообщения «Известия». Таким образом, предлагается разделить…

  • » Ира овдовела в 68 лет. И потеряла она вкус к жизни, оглушенная одиночеством...

    Ира овдовела в 68 лет. Первый год она тупо бродила по своему дому, оглушенная одиночеством, и очень хотела умереть. Так как, буквально, покончить с жизнью она не была готова, но придумала косвен…

  • » 4 способа загнать себя в спортзал

    Спорт сделает тебя здоровее, стройнее, бодрее и резвее – конечно, если ты вообще когда-нибудь соберешься отправиться в фитнес-клуб. Мы склонны откладывать этот счастливый день до бесконечности. Расск…

  • » Очень крутой коврик своими руками. Проще простого!

    Вы только посмотрите на эту красоту! Он такой милый! Согласитесь, просыпаться утром, и вставать босыми ногами на холодный пол не всегда приятно. Конечно, можно потратить свое время и силы на поиск п…

  • » Страшное дело халява, она и убить может!

    Маме 78 лет. Ее основной особенностью, я бы назвала, категорические нежелание лечиться. Никогда в нее нельзя было засунуть даже анальгин. Само пройдет и таблетки - это вред, это был всегда ее основной…

  • » 7 вещей, которые могут помочь в борьбе со старением

    Все люди рано или поздно сталкиваются с процессом старения и увядания кожи. Люди относятся к этому по-разному. Однако для большинства женщин такой процесс неприятен. Естественно, что у всех нас есть…


  • © «ИНФО онлайн», 2011 - 2019
    Закрыть