contact@moja-tula.ru
Регистрация

Как делать себя лучше каждый день

19.08.2019, 16:37 19 Дом
0



Вы замечательны таким, какой вы есть, но каждый хочет делать себя лучше. Это хорошо! Самосовершенствование улучшает качество вашей жизни и дает вам поле для работы. Тем не менее, иногда нам нужна помощь или вдохновение. Не волнуйтесь, мы вас выручим! Читайте дальше, чтобы узнать, как можно улучшить себя (и свою жизнь) действительно простыми шагами!

Постоянно развиваться: я стараюсь узнавать что-либо новое и вносить хотя бы одно улучшение, которое делает меня лучше в чем-либо каждый день. Это звучит пугающе, но улучшения могут не быть существенными, они могут быть очень небольшими, что постепенно приводит к большим изменениям. Думайте об улучшении всего лишь на 1% каждый день, но каждый день. Это имеет значительный эффект и сделает нас в 37 раз лучше, а не на 365% (в 3,65 раза) лучше в конце года. Просыпайтесь каждый день и спрашивайте себя, какой 1% улучшения я могу внести, чтобы сделать себя лучше лично и профессионально.

Представьте себе изменения на 1% каждый день, что соединятся в одно целое, и сделают вас в 37 раз лучше к концу года. Представьте себе, если бы каждый делал то же самое. Представьте себе, насколько лучше вы и весь мир будет в следующем году.

Никогда не прекращайте учиться: Узнавайте что-то новое каждый день. Это может быть чтение книги, прослушивание подкаста или прохождение массового открытого дистанционного курса. Вам нужно продолжать брать на себя ответственность за ваше собственное обучение и активно изыскивать для этого средства. Читайте в течение 1 часа каждый день. Читая один час в день, независимо от предполагаемого уровня ваших знаний, вы сможете стать ведущим экспертом в мире по любому вопросу в течение 7 лет. Если вы начнете сейчас, вы можете стать ведущим специалистом в мире в выбранной области за время меньшее, чем 10% от вашей жизни. Это, очевидно, требует целенаправленности и последовательности, но, если вы грамотны, сидеть и читать невероятно легко. 42% выпускников колледжа никогда не читали книг после колледжа, так что подумайте, как далеко вперед вы могли бы продвинуться.

Займитесь чем-нибудь совершенно другим: если вы займетесь одним делом, когда другие занимаются совершенно иным, вам будет намного легче подняться на вершину. Гораздо легче быть большим в небольшом бассейне.

Неотступно следуйте за своей мечтой: 10000 часов приверженности чему-либо, вот что нужно, чтобы выйти на мировой уровень в чем-либо. Это верно, но я буду отстаивать другой путь, являющийся по своей природе более полезным, так как мир движется к более разнообразному будущему. Потратьте 1000 часов на 10 различных предметов. Вы не станете лучшим в мире в какой-либо одном вопросе, но вы станете ведущим в мире универсалом, который извлечет выгоду из большей части этого нового захватывающего пост-капиталистического мира. Преимущества быть лучшим в 10 вещах, чем 90% мирового населения, по сравнению с тем, чтобы быть лучшим, чем 99% населения мира в одном, изумительны. Взаимодействие между вашими навыками приведет к новым невообразимым возможностям.

Конкурируйте с людьми лучше, чем вы. Ищите места, где вы знаете, что будете в невыгодном положении. Конкурирование с более опытными коллегами потребует от вас прибегать к стратегиям, которые позволят вам изменить себя. Вы узнаете приемы и подсказки для повышения собственной производительности, которые вы не узнаете за годы конкурирования с новичками.

Давайте себе как можно меньше времени: целенаправленно давайте себе меньше времени, чем вам нужно для достижения чего-либо. Вы удивитесь или будете вынуждены придумывать творческие пути для повышения эффективности. Это может помочь вам выявлять тенденции из альтернативных отраслей/деятельности/спорта, которые вы можете использовать по-новому. В бизнесе часто лучше переупаковать существующую обычную идею и улучшить ее, чтобы достичь величия.

Устраните помехи: живите, не отвлекаясь на праздные вещи в вашей жизни. Откажитесь от социальных сетей, перестаньте проживать свою жизнь через призму техники и сравнения с другими и открывайте для себя новые вещи. Беспощадно избавляется от вещей в вашей жизни, которые не имеют значения, так чтобы вы могли сосредоточиться на важных вещах.

Ставьте цели: записывайте их. Запись ваших целей увеличит ваши шансы достичь их на 100%. Напишите кратко-, средне- и долгосрочные цели и активно отслеживайте их прогресс. Это даст вам чувство успеха, которое будет вдохновлять и побуждать вас.

Скажите «нет»: скажите «нет» почти всему, кроме того, что важно для вас.

Будьте более оригинальными: сохранение статуса-кво может помочь вам достичь краткосрочного академического успеха, оно может помочь вам сдать экзамены и попасть в университет, но, в конечном счете, это неблагоприятно повлияет на ваши творческие способности. Идите на риск, используйте шансы и с головой уходите в работу. Делитесь своими идеями и получайте отклики. Будьте храбрыми.

Выходите из зоны комфорта: знакомьтесь с людьми, устанавливайте контакты и разговаривайте с людьми; никогда не бойтесь спрашивать советы. Я никогда не позволяю чьей-либо репутации запугать меня и подчиниться. Я горячо верю в пословицу, что если вы не спросите, то вы никогда не узнаете, и нахожу это особенно справедливым в отношении тех людей, которые поднялись до самых высот. Я веду переписку с Арианной Хаффингтон, Бобом Кейллером, Гаретом Уильямсом, Адамом Грантом, это только некоторые из них. Стоит помнить, что даже самые успешные среди нас тоже люди.

Путешествуйте: расширьте свой кругозор, откройте свой разум и углубите вашу кладезь представлений. Поймите отличия между культурами и образом жизни. Езжайте в дальние края и постарайтесь понять страны, которые вы посещаете. Курорт с бассейном и песчаным пляжем может быть где угодно. Езжайте в места и извлеките их истинный смысл и получите просветление. Пониманием, как различные культуры и общины работают, наши жизни обогащаются осмыслением, состраданием и признательностью к людям, непохожим на нас.

Записывайте свои идеи: записывайте свои мысли и идеи в дневник каждый день, чтобы размышлять над ними. Запись блестящей мысли, в развитии которой вы не совсем уверены, позволяет вашему разуму продолжать работу по разработке или использованию вашей мысли долгое время после того, как вы записали слова на бумаге.

Запись идей – это самый важный совет, который я когда-либо давал. Чем величайшие люди в мире похожи Плодовитостью. Люди, которые создали вещи, приведшие к коренным изменениям, скорее всего, работали над тысячами решений, чем те, кто не работал. Они просто дают себе возможность достичь величия. Вам нужно быть правым однажды, чтобы изменить мир.

Не теряйте время: используйте таймер для всего. Некоторые вещи могут показаться несущественными, но 30-минутная встреча, которая занимает 37 минут два раза в неделю стоит вам более 12 часов полезного времени в год. Экстраполируйте эти цифры по каждой встрече, и вы обнаружите значительные экономические потери. Умножьте это время на каждую встречу, которая проходит даже минуту. Ваш график является священным, защитите его или вы будете платить за это своим свободным временем. То же самое относится к работе по дому. Однажды вы узнаете, сколько времени занимает добиваться цели.

«Проглотите лягушку»: сделайте дело, которое вы меньше всего хотите делать, первым, и весь день покажется ярче и легче. Избавьтесь от вещей, которые больше всего замедляют прогресс, а не от вещей, которые требуют больше времени. Электронная переписка занимает время, ее можно вести в любом месте, она снижает динамику; делайте то, что способствует прогрессу.

В самом деле, закройте электронную почту и делайте следующее:

Проверяйте электронную почту только один раз в день. Некоторые из вас могут спросить, как это возможно или посчитают, что это заставит меня пропустить важные сообщения. По правде говоря, это сделало меня гораздо более продуктивным. Это позволило мне сосредоточиться на задаче более четко, и если было что-нибудь срочное, я получал телефонные звонки, которые позволили мне решить проблему быстрее, проще и без необходимости дополнительных писем.
Прекратите отправлять так много писем. Это звучит просто, потому что это так и есть, но мне удалось на 40% сократить количество писем, получаемых ежедневно. Больше нет необходимости отвечать на письма, которые не требуют ответа. Больше нет необходимости отправлять письма людям, которым я могу позвонить и получить ответ за десять секунд. Полученная свобода действительно воодушевляет.
Если приходит что-либо, требующее внимания, кто-нибудь позвонит; вы не будете направлять письмо пожарной бригаде, чтобы сообщить им, что ваш дом находится в огне.

Признавайте свою неправоту: признавайте свою неправоту и исправляйтесь. Никогда не будьте слишком горды, чтобы извиниться или наладить отношения. Даже если вы правы, а другой человек неправ, если он непреклонен в своих убеждениях, его переубеждение не улучшит ваши отношения, поэтому даже если вы правы, это может означать, что вы неправы.

Доверяйте людям: не важничайте и не крохоборствуйте. Позволяйте людям демонстрировать свою компетентность и эффективность. Принимайте людей в команду с распростертыми объятиями, не будьте подозрительными относительно их намерений. В конечном итоге вы и команда окажетесь в выигрыше. Вы будете встречать одиноких суперзвезд на своем пути, поэтому находите способы устанавливать связи, тем самым делая партнерство взаимовыгодным.

Поздравляйте и вдохновляйте: хвалите людей, когда они хорошо справляются. Ничто не мотивирует людей больше, чем признание тех усилий, которые они вложили для достижения успеха. Еще лучше хвалить людей перед всей командой, что одновременно поощряет человека, который сделал большую работу, и позволяет команде наблюдать, что происходит, и они вносят еще больший вклад в успех команды.

Кто вы: Личность – это тот, кем вы являетесь, когда никто не смотрит. Больше думайте о своей личности, чем о репутации, потому что ваша личность – это то, что вы действительно собой представляете, в то время как ваша репутация – это всего лишь то, что другие думают о вас.

Деликатность: относитесь к людям так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам. Приветствуете ли вы уборщицу, убирающую ваш беспорядок в гостинице, или генерального директора компании, деликатность и искренний интерес должны быть повсеместно, раскрывая вашу человечность.

Будьте человеком, которому можно доверять, заслуживайте уважение: Делайте то, что вы собираетесь делать, когда вы говорите, что собираетесь делать это. На самом деле делайте это ранее. Доверие – это валюта, которая позволяет транзакциям происходить с более высокой частотой. Без доверия и уважения, в жизни и в бизнесе вы ничто.

Просите, не говорите: самый простой способ потерять поддержку вашей команды/друзей/семьи – это требовать и говорить, вместо того, чтобы вежливо попросить. Покорите людей своей добротой и щедростью, и они с удовольствием помогут вам в любых начинаниях. Благодарите их за их время и работу, что заставит их чувствовать себя значимыми и ценными.

Поймите, вы не можете победить аргументами: Вы не можете, потому что если вы проиграете, то вы проиграете; и если вы победите, то тоже проиграете. Предположим, вы одержали победу над другим человеком, разнесли его аргументы в пух и прах и доказали, что он ошибается. Что тогда Вы будете чувствовать себя хорошо. А как насчет него Вы заставили его чувствовать себя хуже. Вы уязвили его гордость. Он будет негодовать от вашей победы. «Человек, убежденный против его воли, остается при своем мнении».

Будьте честны: будьте честны с другими, но самое главное, будьте честны с самим собой. Предупредительность и честность о своих собственных ограничениях, совместное распределение вопросов и выявление проблем, когда они случаются, могут избежать огромных затрат и облегчить мелкие противоречия, прежде чем они станут огромными проблемами. Быть честным с самим собой позволяет идентифицировать ваши слабости и беспощадно продолжать совершенствование и развитие вашей личности.

Никогда не ждите готовых решений. Вы должны бороться, чтобы совершенствоваться. Хорошие вещи приходят к тем, кто идет сам и получает их, никто не достигает величия, ожидая, что они сами
Как делать себя лучше каждый день
Контакты:
Адрес:
Воеводина, стр. 152-д
119301
Москва,
Телефон:+7 269-815-31-24,
Электронная почта: contact@moja-tula.ru рекомендательный портал

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Нажимая кнопку «ДОБАВИТЬ», вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.
 
Читайте также
  • » Как научиться рано вставать

    я заметил, что, чем раньше я встаю, тем лучше себя чувствую и больше успеваю. вначале было очень трудно перестроить свой распорядок дня – привычка, как известно, вторая натура. я привык ложиться, когда мне хочется, и

  • » Джеймс Алтучер – инвестор, серийный предприниматель и писатель. В своем блоге он подвергает сомнению устоявшиеся истины и предлагает альтернативы.

    вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. я начинал новые карьеры. люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас. и так далее. мне несколько раз

  • » Как себя мотивировать

    мотивация – это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию. итак, как мотивировать себя на успех что для этого нужно делать, а что не нужно методы, помогающие мотивировать себя на успех:

  • » Несколько полезных привычек :

    1. привычка: изучил – применил. наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни знать и делать это разные

  • » Как стать эффективнее за 10 минут в день

    10 минут — вроде немного, да стандартный рабочий день — это 480 минут, а многие из нас работают порядка 600 минут в день. 10 минут в сравнении с этим — мелочь. но если пользоваться ими правильно и системно, они могут

  • » 65 Правил, Которые Навсегда Изменят Вашу Жизнь

    1. начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. рано вставай (5-6 утра). 3. пей много воды (1,5 - 3 литра в день). 4. принимай контрастный душ для оздоровления. 5. планируй свой день. 6. ставь цели, но

  • » Трюки смекалистых хозяев на каждый день

    Каждый день смекалистые хозяева используют интересные трюки для экономии времени и даже денег. От хитрых спичек до удивительного вентилятора из алюминиевой банки — такие лайфхаки приходят только с опытом...

  • » Календарь ухода за собой: какие бьюти-процедуры и как часто нужно делать

    Массаж лица, фото иллюстративное ФОТО: SCANPIX Уход за собой - неотъемлемая составляющая жизни каждого человека, но, так уж повелось, что у женщин в списке бьюти-дел куда больше пунктов, нежели…

  • » Более половины россиян каждый день заходят в интернет

    «Совершенно секретно»: Около 65% россиян каждый день пользуются интернетом. Об этом говорится в результатах опроса, который провели специалисты Всероссийского центра изучения общественного мнения …

  • » Для нас каждый день — война — Ирина Дикун о обстановке в Зайцево

    Военкор команды News Front Филипп Преображенский посетил поселок Зайцево пообщался с главой поселка узнал о ситуации в населенном пункте. «Который день в поселке Зайцево идут ожесточенные бои. Действ…

  • » Привычки красивой женщины – всегда быть красивой и здоровой!

    Привычки красивой женщины – всегда быть красивой и здоровой! Задумывались ли вы о том, что делает женщин красивыми? Некоторые женщины считают, что это макияж, другие женщины думают, что крас…

  • » Каждая женщина должна делать этих 5 вещей в свои 40

    Очень часто молодые думают, что они останутся молодыми и красивыми всегда. Правда состоит в том, что это совершенно неправда и вводит в заблуждение. Дело в том, что чем скорее вы начнете заботиться …

  • » Как убрать прыщи с лица за 1 день в домашних условиях

    Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой возникновения сыпи и других дефектов на любом участке тела, в особенности на лице. Чаще всего это происходит, как показывает практика, в сам…

  • » Учитесь разбираться в людях ! Все, что люди говорят, — все неправда

    Уверен, что каждый из вас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда человек вам говорит одно, а делает совсем другое. Почему так происходит? Это ложь, слабость, неуверенность… Что движет людьми в это…

  • » Не беспокойтесь обо мне. Я одна лишь потому, что сама этого хочу

    Я ничем не больна, со мной все в порядке. Я одна не потому, что никому не нужна, а потому, что сама сделала этот выбор Я одна потому, что сама так решила и окружающим нужно научиться это понимать. Че…

  • » Министр обороны Эстонии призвал следить за Россией каждый день

    На предстоящих президентских выборах России Кремль может использовать различные «трюки», чтобы гарантировать себе и без того высокий уровень популярности, заявил глава Минобороны Эстонии Юри …

  • » Медики рассказали, как высыпаться каждый день

    Профессиональный сомнолог, доктор медицинских наук из Университета Сиднея Кармел Харрингтон рассказала, почему даже после восьми часов сна многие чувствуют себя уставшими и невыспавшимися. Эксперта ц…

  • » Табаков чувствует себя лучше

    Народный артист СССР Олег Табаков чувствует себя уже намного лучше, чем при госпитализации, когда его состояние оценивалось как чрезвычайно тяжелое. Заместитель мэра Москвы по социальным вопросам, …

  • » 10 вещей, которые мы моем и чистим слишком часто

    В чистом доме мы чувствуем себя лучше всего. Мы регулярно стираем постельное белье, протираем пыль и чистим плитку в ванной. Но некоторые вещи лучше чистить реже, чем чаще. The Family Handman рас…

  • » 30 простых правил для отличного самочувствия

    30 очень простых правил, которые помогут всегда отлично себя чувствовать! 1. Улыбайтесь. 2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Протирайте лицо замороженным отв…

  • » Заботливые родители каждый день говорят ребенку эти 8 фраз! Только тогда малыш вырастет сильной личностью…

    Ясное дело, что в процессе воспитания детей нет единственно верного пути и четко сформулированных правил. Тем не менее есть несколько важных фраз, которые ребенку необходимо слышать каждый день. Они …

  • » Медики рассказали, как чувствовать себя выспавшимся каждый день

    Медики из Австралии дали рекомендации, как чувствовать себя выспавшимся ежедневно. По словам сомнолога Кармел Харрингтон, просто выделять на сон необходимое время может быть недостаточно. Если челове…

  • » Как запустить целебные силы организма

    Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет …

  • » "Вами можно торговать, а мы другие": Соловьев ответил украинцу Ковтуну, заявившему, что Россия "не будет жить лучше, пока не уйдет Путин"

    Владимир Соловьев ответил политологу с Украины Вячеславу Ковтуну, который заявил, что жизнь России не станет лучше, "пока Путин не уйдет". "Вами можно торговать, а россияне – они другие", - объяснил в…

  • » Доступное средство от варикоза, о котором никто не знает

    Почти каждый из нас знает, что такое варикоз. Эти «паучьи» сетки появляются на ногах, на руках, а иногда и там, где им быть вообще не следовало. Однако победное средство над варикозом есть дома у кажд…

  • » Доступное средство от варикоза, о котором никто не знает

    Почти каждый из нас знает, что такое варикоз. Эти «паучьи» сетки появляются на ногах, на руках, а иногда и там, где им быть вообще не следовало. Однако победное средство над варикозом есть дома у кажд…

  • » Не такая, как все: 15 модных, но неординарных образов или 8 шагов к индивидуальности

    В фильме «Стиляги» есть диалог двух героев: « — Я не хочу быть другой. Я не считаю, что я лучше остальных. — Ты не лучше и не хуже, ты просто другая». Каждый из нас остро нуждается в ощущении собст…

  • » План на месяц, который уменьшит целлюлит на 80 %

    На выполнение всех действий потребуется в среднем час в день. Но зато уже через месяц вас ждет приятный сюрприз в виде разгладившейся и красивой кожи. Каждый день: питание и питьевой режим © Din…

  • » Теплая вода с лимоном и медом

    Кристалл Дэвис — американская женщина, которая искала эффективный естественный способ улучшить свое здоровье и качество жизни. Она начала выпивать 1 стакан лимонной воды с медом каждое утро. Ее экспер…

  • » Бананы вместо лекарств! 7 случаев, когда лучше съесть фрукт, чем таблетку!

    Бананы – это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены натуральными сахарами и большим количеством клетчатки, обеспечивающей наш организм энергией. Несмотря на их калорийност…

  • » Привычки красивой женщины – всегда быть красивой и здоровой!

    Привычки красивой женщины – всегда быть красивой и здоровой! Задумывались ли вы о том, что делает женщин красивыми? Некоторые женщины считают, что это макияж, другие женщины думают, что крас…

  • » Каждый мужчина должен знать, шо нравится его даме....

    Сара стоит перед зеркалом и говорит: — Боже мой, боже мой! Какая я страшная. Поворачивается, а муж на кровати лежит. Она ему: — Скажи мне комплимент какой-нибудь! — Сарочка, у тебя прекрасное зре…


  • © «ИНФО онлайн», 2011 - 2019
    Закрыть